水果|北大研究：每天喝茶超4克，会增加胃癌和食道癌风险？茶还能喝吗( 二 ) 西瓜|猕猴桃|柿子

1、肾病患者
茶叶中含有大量的嘌呤和草酸，对肾脏有一定负担，肾病患者要避免过量饮茶。
2、患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人
茶叶中的鞣酸可以刺激胃肠道黏膜分泌胃酸和胃液，容易引发胃肠道疾病。
3、孕妇
茶叶中含有咖啡因等物质，过量饮用可能会影响胎儿的健康，孕妇应该控制饮茶量。
4、青少年和儿童
因为茶叶中含有咖啡因和茶碱等兴奋剂，容易导致青少年和儿童的神经兴奋和不良反应，应该控制饮茶量。
总之，喝茶这个问题并不是非黑即白的，我们需要根据个人情况来判断自己是否就可以喝茶，以及适宜的喝茶量是多少。
对于健康的成年人来说，每天喝3-5杯茶是比较合适的。但对于儿童、老年人、孕妇、哺乳期女性、病人等人群，应该根据医生的建议饮用。

特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！

参考资料：
[1
\"Tea consumption and the risk of gastric cancer: a systematic review and dose-response meta-analysis of observational studies.\" BMC Cancer vol. 20 no. 1 2020 p. 776.
[2
\"Tea and cancer prevention: epidemiological studies.\" Pharmacological Research vol. 64 no. 2 2011 pp. 123-135.
[3
\"Tea and Health: Studies in Humans.\" Current Pharmaceutical Design vol. 19 no. 34 2013 pp. 6141-6147.
[4
刘玉洁等. 茶饮对健康的影响及适宜人群[J
. 中国公共卫生2010(4):495-496.
[5
《中国居民膳食指南》(2016年版)
[6
《茶的化学与药理》(高等教育出版社)