食材明细
主料
番薯叶250g
辅料
蒜蓉适量
豆豉10g
调料
油适量
盐适量
蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度豆豉蒜蓉番薯叶的做法步骤
文章图片
1番薯叶 。
文章图片
2撕去叶梗上的丝 ， 再清洗干净 。
文章图片
3准备蒜末和豆豉 。
文章图片
4起锅热油炒香蒜末 ， 倒入豆豉 ， 豆豉炒之前用水先泡一泡 ， 洗掉咸味 。
文章图片
5把配料炒出香气 。
文章图片
6放入番薯叶 。
文章图片
7炒至七成熟 ， 放入盐调味 ， 边炒边加点水 ， 青菜才会脆嫩 。
文章图片
8翻炒入味后出锅 。
文章图片
【豆豉蒜蓉番薯叶的做法步骤，营养美味又健康，妈妈的味道】9成品 。 这个季节的番薯叶是头茬的 ， 特别有叶青味 。
- 小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法步骤，营养健康，家常小菜请您品鉴！
- 粉丝蒜蓉虾的做法步骤，口感很棒干饭一流
- 豆豉蒜末炒番薯叶的做法步骤，口感很棒干饭一流
- 老干妈豆豉炖鸡翅的做法步骤，快来试试色香味俱全
- 豆豉彩色蔬丁的做法步骤，健康美味，夏季美食分分钟钟上桌
- 蒜蓉肉末烧茄子的做法，新鲜是美味的关键，非常的美味下饭哈！
- 简单美味的蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法，快来试试
- 蒜蓉蒸排骨的做法，肉质嫩滑，鲜嫩入味
- 甜香味美！蒜蓉粉丝虾的做法步骤
- 蒜蓉西蓝花的做法步骤，蒜香口味你也做来吃试试吧！