香蕉的脂肪含量是非常低，这种水果的主要成分是纤维素以及糖分，而脂肪是含量最低的，所以在饭后吃香蕉是可以帮助我们减肥的，这跟香蕉的纤维素是有关系的，可以促进肠胃的消化，从而实现减肥瘦身 。香蕉是一种营养价值比较高的水果，大家可以在平时食用一些，但是不宜吃太多 。
【香蕉脂肪含量】
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香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选 。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用 。
体质偏虚寒者，空腹时、关节炎患和糖尿病患者、肾炎患者不宜吃香蕉 。