脊髓型颈椎病|60岁后，走路快的人和走路慢的人，谁更易长寿我们一起来看研究( 二 )

文章插图
老年人走路不稳是不是共济失调导致的？共济失调症：这是人体在肌肉正常情况下出现的运动协调障碍，因为人体保持姿势或者参加运动都需要多个系统的参与，一旦这些系统受损，就会出现平衡障碍、协调不良的问题。共济失调症的具体表现包括走路不稳，拿东西手抖，说话不利索等，严重的甚至会引发脊髓型颈椎病，甚至是痉挛性脑瘫。由此可见，老年人走路不稳，或许和共济失调有关。

文章插图
那么，什么样的老年人容易出现共济失调呢？1.酗酒人群研究表明，长期酗酒的人，比一般人更容易出现共济失调。大家都见过酒鬼的样子吧，也是走路晃晃悠悠，神志不清意识模糊的，这是因为酒精已经影响到了我们的神经系统，神经麻痹后就会出现这一系列的问题。而长期酗酒会损害我们的中枢神经，老了之后容易出现共济失调。

文章插图
2.熬夜人群如果年轻时候经常熬夜，那么神经系统也容易受伤，而且身体免疫力也会下降，更容易出现共济失调，或者一些别的疾病，不仅走路不稳，身体素质也会比一般人差。3.缺少运动老年人不适合整天躺着，因为很多疾病都是“躺出来”的，躺久了身体内的各种致病因子都容易跑出来，缺少运动的老年人，不仅关节、肌肉得不到锻炼，大脑也会变得迟钝，容易出现共济失调，所以老年朋友们一定要积极动起来才行。

文章插图
总的来说，走路不稳可能和共济失调有关，我们需要在年轻时就注意，戒酒、不熬夜、多运动，为预防共济失调症早作准备。结语：60岁后，或许走路快的人更长寿，但这也不是绝对的，主要还得看我们本身的身体素质。不过，对于走路比较慢，而且不稳的老年人来说，确实需要从自身出发，找下原因，或许是共济失调的缘故，要早做预防。