肝血不足怎么办？1味中药帮你调理，快来看看( 二 ) _健康小知识

3、影响情绪：肝与情绪息息相关，肝血不足时会导致肝气生发无力，出现精神不振、对事物提不起兴趣的情况。
既然肝血不足对给人带来那么多的危害，那么我们该如何调理肝血不足的问题呢？

文章图片
三、肝血不足怎么办？1味中药帮你调理
在《医宗必读》里头，记载了这么一个医案：
从前有个书生，因为读书非常刻苦竟然积劳成疾，发展到吐血的程度，而且吐血的量还特别大，常常是一吐一大盆。慢慢地，书生变得瘦弱不堪，夜晚睡觉经常做梦，而且多做和争斗相关的噩梦。只要稍微读书乏累，晚上必然怪梦连连。
于是，书生翻阅《黄帝内经》，还在《黄帝内经·素问》里头，找到了答案。原来，古人写“肝藏血”、“肝藏魂”、“随心往来谓之魂” 。
因此，书生认为自己的问题大量失血导致肝血大虚、肝不藏魂，需要养肝血了。但由于失血过多，书生担心普通的方药恐怕难以奏效，得用血肉有情之品来峻补，于是选择用酒来溶鹿角胶，然后空腹服用。
结果，五天以后，书生睡觉多梦的现象大大减轻。一个月以后，诸证悉平，精神安定。
医案中的书生大量吐血，已经到了重症的程度了，于是他直接用酒来服用鹿角胶，但对一般人来说，这个做法力道太猛了，并不适用，可以尝试服用治疗肝血虚、虚烦不得眠的酸枣仁汤，即将酸枣仁、甘草、知母、茯苓和川芎用水煎服。
其中，酸枣仁是专门滋补肝血。茯苓宁心安神。川芎可以活血，令肝血充溢滋养全身，知母则是专门清热除烦的，化解肝血亏虚者的虚烦之态。甘草缓急，调和诸药，从而达到治疗肝血亏虚、虚热内扰所致的多梦、睡眠障碍之症的目的。
失眠是很痛苦的事情，如果你的失眠症状时常在凌晨两三点钟醒来，那么可能是肝血不足了，可以尝试服用酸枣仁汤来调理。