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4：瘦一点
对于糖尿病的患者，最明显的症状是“三多一少”。吃的多，喝的多，拉的多，身体逐渐消瘦，所以在生活饮食上要多吃肉的，但是一定要选择瘦肉，这样不易引起血糖升高。在选择上还可以选择鱼肉，鸡鸭肉，但是一定要去了皮再吃，这样脂肪的含量比较低。
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