低血压|蹲久了站起来眼前发黑，怎么回事？( 二 ) 贫血|医院|医生

另外大家要知道一件事，我们的血压并非是一成不变的，睡眠、体位、温度等多方面的因素都可能会影响到血压，但绝大多数都是短暂影响，也属于正常的变化，影响并不大。
哪些情况建议去医院？
偶尔一两次的血压过低没有什么大问题，但若是长期血压偏低，那么我们心里就要做好警惕了。生活中，咱们要多留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、头晕眼花、恶心反胃、没有精神、怕冷甚至晕倒的情况出现。假设有，就应该去医院寻求医生的帮助了。
血压偏低，需要注意什么？
有症状出现的低血压可能是身体存在某个疾病，那么一定要到医院就诊，找出病因并进行相关治疗很重要。我们自身也可以做好这几点：
1. 保证营养
保证营养并非是指让大家多吃某一种食物，而是要保证膳食均衡。另外必要时，可以多吃盐，吃盐可以升高血压，但盐吃太多了可能会提高心力衰竭的风险，尤其是老年人要格外注意。因此在选择多吃盐之前，一定要咨询医生的建议，不要盲目的吃，以免损伤身体健康。
2. 多喝水、最好不喝酒
多喝水可以促进血液循环、避免脱水的风险，而且还能增加血容量，从而升高血压。而饮酒反而会降低血压，因此低血压的患者并不建议饮酒，尤其是大量饮酒。
3. 抬高下肢、穿弹力袜
这样可以让下身血液重新被分配，从而保证上半身的血液供应，以免血压过低。
4. 直立性地血压患者
蹲久了或者躺久了，起身的时候慢一些，给身体一个反应的过程。
5. 神经源性低血压患者
不要久站、不要过度悲伤等等，以免诱发低血压。
6. 不建议去献血
相信很多人在献血后两三天内，出现低血压的情况比较频繁，这是因为血容量变少了，对于正常人来说影响并不大。但对于患有低血压的人群来说，尤其是平时有症状的低血压人群，献出200-400ml的血就可能会引起休克，这是十分危险的！因此不建议去献血，献爱心的方法有很多，但一切要以身体健康为第一。
急救（120）指征要记在心里
患者本人突然倒地晕倒；安静的情况下发生心绞痛样发作、并持续时间长；出现无尿、虚脱、意识淡漠、嗜睡等症状；发生其他危及生命的情况。出现一种甚至多种，应该立马拨打120急救电话。
结语：一般来说，直立位低血压对身体的影响不大，不需要过于担心。假设有症状发生，那就要提高警惕了，及时就医以免影响身体健康。