红薯|有痰？参考一个挖痰药，上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津挖痰饮食|三伏天|胡萝卜|营养膳食

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相信很多人都有这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里总是有痰，而且咳又咳不出来，咽又咽不下去，很是难受，尤其刷牙的时候，还会引起恶心，这是怎么一回事呢？

中医讲“百病皆由痰生” ，而痰的来源也是较为复杂的，但是这种咳不出、咽不下的黏痰，多见是内热引起的，比如说当身体阴虚热邪或者肺脏有燥火的时候，身体好比是一个正在烧水的火炉，不断的加热，直到把水壶中的水熬干后，就形成硬水垢，而这水垢就相当于痰，体内的津液不断地加热，就会导致的这个痰越来越黏，久之就形成了粘稠的老痰，因此无论怎么咳嗽，或者用尽各种办法，痰都不会轻易的咳出来，另外这样的人伸出舌头一看舌质很红苔很少。

那该怎么办呢？如果你有这样的情况，那今天就教大家参考用一味可“挖痰”的中药，上养肺，下养肾，外养皮，轻松帮你把痰给挖出来，哪味中药？就是天门冬。
天门冬，是百合科植物门冬的根，最早见于《神农本草经》，后来，被人们逐渐称为“天冬” ，另外，与天门冬相似的还有一味药叫麦门冬，它俩都是养阴清肺热、润燥生津的药，但是天门冬润燥生津的能力要比麦门冬强一点，且天门冬偏于养肾。

那么天门冬到底有什么作用？用两个字来说就是“挖痰” ，挖什么样的痰？就是这种由于阴虚热邪或肺脏有燥火导致的粘乎乎的老痰，那天门冬是如何挖痰的？首先天门冬可以清除肺热；当肺中有火，天门冬就会把火给扑灭；第二就是滋补肺阴，如果说你是肺阴不足，又有虚热的情况，那天门冬就会滋养肺阴；第三是补肾阴。

【红薯|有痰？参考一个挖痰药，上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津挖痰】不过，李医生提醒大家天门冬虽好，但是该中药药性寒凉，因此脾胃虚寒者以及便溏者不宜服用。以上就是今天的内容，大家学会了吗？今天的分享就到这里，大家有什么问题可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳，我们下期再见。