百合能够养阴润肺、养心安神 ， 荸荠能够生津止渴、化痰 ， 梨能够生津止渴 ， 清肺化痰 ， 三者配合使用 ， 既能够润肺 ， 又能够养胃生津止渴 ， 不仅可滋润皮肤 ， 还可缓解咽干、口干、鼻干的问题 。
将鲜百合20克洗净 ， 荸荠20克、梨50克洗净去皮、去核切丁；将鲜百合和荸荠、梨一同放入砂锅中加入适量水 ， 与冰糖10克一同熬煮 ， 大火煮开后小火煮20分钟即可食用 。
文章图片
治愈汗疱疹的方法 ， 快转给需要的人
连续一周内在评论区出现三次
有机会获得神秘礼品噢
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
ID:shishangjiankang22
封面明星｜健康生活｜名医｜中医最贵族
【水生食物水养生，4种调理食材让你水灵灵！】美肤研究院｜心理关系｜吃不胖俱乐部｜HPV
- 医生|体温计水银入体 一月后男子手部组织坏死
- 乡村马路边常见植物白蒿，熬水功效了不起
- 【EYE上发光，FUN肆一夏】夏日水上音乐PARTY完美落幕！
- 茄子根是个宝，用来熬水功效了不起
- 男子喝茶喝得两颗肾都结石，长期喝茶和长期喝白开水有何不一样？
- 陈皮|陈皮泡水喝，竟能理气健脾、祛湿化痰？中医：搭配这3样效果更佳
- 炎热的夏天，吃上这一碗糖水，清火降燥好舒心，不妨了解下
- 血氧仪|女人不想老太快，4种水果不妨常吃，或能助你轻松拥有健康好皮肤
- 炎热的夏天，多吃这碗糖水，清热消暑，，快来看看
- 陈皮泡水喝，竟能理气健脾、祛湿化痰？中医：搭配这3样效果更佳