导语：女生在减肥的时候常常会担心说|为什么女生大腿不易瘦？真实原因在这里，你所不知道的脂肪细胞导语：女生在减肥的时候常常

导语：女生在减肥的时候常常会担心说，为什么我都先瘦到上半身，有时候瘦到胸部。而我下半身的肥肉，比如说我臀部或者是大腿上的肉，却纹风不动呢？
什么样的因素来决定我们瘦身的时候哪里先瘦？哪里后瘦呢？

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今天我们要来聊聊脂肪堆积的问题，男生跟女生不太一样，男生很少人会有人抱怨说我的手臂太胖，或者是我的臀部太胖，但男生最难减的部位在哪里？通常是在我们的肚子或只腰间肉。
什么样的因素来决定我们瘦身的时候哪里先瘦？哪里后瘦呢？

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另外，脂肪堆积的位置也是男女大不同，通常女生的脂肪比较会堆积在下半身，而男生都比较常堆积在肚子。

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又有人把这个男女肥胖的体形分别形容为苹果跟西洋梨型身材。
究竟又是什么样的因素来决定男女之间脂肪堆积的位置不同呢？

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先让我们来看一篇女性减重的研究。这是2000年由美国学者NINDL所发表的。

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他招募了31位健康的年轻女性，然后让他们做一周五天的运动训练。每周的运动训练非常扎实，包括有5天的有氧运动跟4天的重训，不是一般人这种随便自己练的，非常非常的扎实。

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到了下半身的情况反而刚好相反，这些女生的下半身脂肪的完全没变，但是肌肉量上升了5.5% 。

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以上的研究也证实了大家的观念：就是在减肥的时候女生的上半身确实比较好减，下半身却不太容易减肥。
究竟为什么下本身比较不容易减肥呢？
有些人提出的解释是因为女性要有雌激素，而雌激素就会造成这个脂肪堆积在下半身，这样的说法虽然没错，但只说对了一半。

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讲到脂肪堆积，我们先要有一个非常重要的观念，而是全身上下的脂肪。它不是一个被动组织，它是有在做事的，也是很活跃的代谢器官，而且全身上下的脂肪，并不是都长同一个样子的。
【导语：女生在减肥的时候常常会担心说|为什么女生大腿不易瘦？真实原因在这里，你所不知道的脂肪细胞】脂肪是活跃的代谢器官
我们的脂肪细胞，其实每天有非常多的工作，它会储存和制造脂肪，也同时不断的在释放出原本的脂肪。除此之外呢，还会产生一些荷尔蒙南影响身体的代谢，同时也会接受大脑或者其他组织释放的讯号来做一些反应。

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全身上下的脂肪人都有不一样的特性。有些脂肪很会储藏，有些脂肪的他比较喜欢释放，有些脂肪对于荷尔蒙的信号非常敏感，有些脂肪却对荷尔蒙的讯号不太听话。

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女生减肥的时候比较容易瘦上半身，比较不容易瘦下半身，其实就是因为下半身的脂肪，对于荷尔蒙的讯号比较不敏感，身体在缺乏能量的时候。