众所周知|天冷，这5种水果熟吃营养翻倍！治咳嗽，防便秘，家有宝宝快收藏( 二 ) 众所周知

文章图片
我们的小金桔蜜饯儿就做好了，用密封罐装起来后就可慢慢的品尝了，做成蜜饯的金桔完全没有了涩味，不仅好看，吃起来还有点嚼劲，甚至能吃出一点柚皮糖的口感。锅里剩下的汤汁千万别浪费，来一勺泡水喝，止咳润肺又好喝。

文章图片
第二种：橘子
橘子是生活中常见的水果，一直很受欢迎，酸酸甜甜的口感，一口爆汁，清嗓又解渴，也是很多人喜欢的水果之一，但是
橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢？熟橘子就是理想选择。

文章图片
家里还有好多橘子，今儿咱们挑选几个小一点又甜一点的来做橘子发糕，加个鸡蛋，搅一搅，拌一拌，上锅蒸一蒸，吃起来香甜松软，而且还有橘子淡淡的香味，不一样的味道非常符合家人的胃口！

文章图片
〖食材清单〗橘子10个、鸡蛋2个、牛奶150克、中筋面粉500克、酵母5克、白糖3克
【众所周知|天冷，这5种水果熟吃营养翻倍！治咳嗽，防便秘，家有宝宝快收藏】〖制作步骤〗
1、我们先把皮给它剥下来，这是我们自己家的橘子，皮特别薄而且很甜，我个人就爱吃这种个头小的；

文章图片
2、剥好后我们另准备一个碗打2个鸡蛋，搅散就可以，觉得鸡蛋腥味儿比较重的在搅散的时候可以加两滴料酒；

文章图片
3、然后将鸡蛋汁直接淋到橘子上面来；

文章图片
4、接着我们把裹上蛋液的橘子倒入榨汁机中，另外再往里面加150克牛奶打成细腻的奶昔;

文章图片
5、打好后先倒出来，橘子里面的水分也比较多加上蛋液这里大概是450克；

文章图片
6、接下来我们来和面， 500克中筋面粉、5克酵母以及3克白糖促进发酵；

文章图片
7、拌匀后把打好的橘子奶昔分次添加进来，全部加进去后的面糊是比较稀的，没有面粉颗粒后盖上保鲜膜醒发至2倍的；

文章图片
8、现在的都温度发面太难了，一定要放在温暖的地方才行，我是放在烤箱里面。没有烤箱的可以放在一个大一点的锅里，然后底部加上温水，这样面会很容易发起来；

文章图片
9、我们的面糊发好后取出来排气，太稀了直接用筷子搅拌排尽里面的大气泡就行，排尽大气泡可以避免蒸出来得发糕塌陷和组织粗糙；

文章图片
10、接着我们准备几个小碗，然后给它薄薄的刷上一层油防粘，接着把面糊舀进来，不要装的太满，六七分满的样子就可以；