胸大肌|健身教练卧举380斤失败胸大肌被生生撕脱肌肉|胸肌

危险镜头展示！一定要避免这类操作！
南都讯大意失荆州！年轻的健身教练兼专业运动员陈振（化名）对此就有着深刻的体会。前不久，在一次卧举190公斤杠铃时，他突然失力导致杠铃歪向右侧。而这一歪斜，沉重的杠铃竟生生的将其右侧胸大肌从肱骨上撕脱开来。而强壮的胸大肌在撕去肱骨侧的支撑后，整个向锁骨侧回缩了1/3。经过暨南大学附属第一医院运动医学中心两个多小时的手术，用上了8个铆钉、“钢丝”、异体肌肉组织填补，才将这快肌肉重新接到了肱骨上。
“我特别希望将来能够恢复到九成左右，但这需要长期的康复训练”，陈振向南都采访人员表示道。
健身达人失手 380斤杠铃扯脱了胸大肌
陈振健身锻炼已经超过10年以上，长期不懈的训练使得肌肉异常发达。
“卧推190公斤，并不是我的极限能力，平时一般训练，我都能举起400磅以上的杠铃”。陈振表示，当时杠铃的一端也有其他教练在做保护。可当时举起之后，骤然间杠铃偏向了右侧。
力量训练时，与越沉重的器械进行对抗，受到的反噬力就越大。190公斤杠铃右侧偏转时，硬是生生将这个壮汉的右侧胸大肌整个撕脱。
“如果是单纯的下砸，只要不是砸在脖颈部位，不会有生命危险，若是砸在胸廓上，可能导致胸骨骨裂、骨折。可偏偏是偏向了一边”，陈振受伤的整个过程，正好被视频记录了下来，但每每看到这一幕，陈振后怕不已。

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健身教练陈振拉伤的胸肌。他回忆道，当时卧举时，右肩猛烈向下向后坠，顿时肩部剧烈疼痛难忍，很快肩部也肿胀起来。陈振当时就知道受伤不轻，马上赶到医院就诊，做了磁共振检查，发现胸大肌损伤，做了简单的冷敷、固定保护处理。
可治疗后，右侧胸部的肿胀越来越厉害，而且出现了大量的皮下淤血，疼痛也越来越明显，觉得胸肌处鼓鼓的，非常难受，他又找到了暨南大学附属第一医院运动医学中心，寻求副主任李劼若的帮助。
胸肌整个从肱骨脱落再固定回去难度不小
李劼若表示，健身时的肌肉拉伤并不罕见，尤其在做一些高难度、重量大的动作时。但是，把胸大肌从骨头的连接处硬生生的撕下来这样的例子极为罕见。
“我们健身锻炼的往往是骨骼肌，它是一个梭形细胞，两头细、中间粗。而细细的两头，分别和两处骨骼紧密的结合在一起。”李劼若表示，骨骼肌附着在骨骼上且成对出复现，一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头，于是就有了更好的运动功能。以胸大肌为例，它一头连接着肱骨，一头连接着锁骨，是配合上肢运动的重要肌肉。
“陈先生的情况是，右侧胸大肌，已整个的从肱骨上撕脱下来。他本就强壮的肌肉组织，在失去一侧的支撑后，整个向锁骨这边回弹了1/3以上。”
“透过核磁共振片都能发现胸大肌大面积撕裂，但是由于出血明显，具体情况看得不太清，又给他开了彩超检查。结果证实了判断-胸大肌从肱骨止点撕裂了，断端向近端回缩”。考虑到当时还处于受伤后肿胀明显时段，皮肤表面张力大，李劼若让陈振先住院休息，用了几天药物等基本消肿后方才进行手术，将肌肉重新接驳回肱骨上。
铆钉、钢丝、来自异体的肌肉实现重新接驳

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康复中的陈振。考虑到这样的严重的胸大肌撕裂非常罕见，术前全科对手术方案进行进行了讨论和研究。运动医学中心郑小飞主任指出，这么大的力量把胸大肌从骨腱结合部撕裂了，现在断端肯定是回缩的，由于患者是多年的专业健身运动员，胸大肌非常发达力量非常大，回缩的断端想原位复回来固定，估计是不可能的。