胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，子宫干净了，女人想年轻可以试试胡萝卜可以直接生吃，也可以炒着吃、腌着吃或者榨汁喝，味道非常甜，口感非常独特。尤其是女人，可以多食用，让你肌肤越来越好，还能补血、美容又养颜。

文章插图
胡萝卜中的胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。

文章插图
另外，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，让子宫越来越干净！还可以用胡萝卜和小米一起煮，常吃可以改善睡眠，让你安睡一整晚，缓解眼睛疲劳，干涩，让眼睛明亮有神。

文章插图
（以上图片来自网络）

• 按摩|你知道吗？间充质干细胞可以改善失眠症状
• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 失眠|睡不好怎么办，热水澡和厚毛毯安排上
• 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一点，镇静安神远离失眠
• 克星|颈椎病的克星：聊聊颈椎那些事，让颈椎病从此和你说拜拜！