喝酒之后，血压逐渐下降，这么好的降压方法，为什么医生不让用？( 二 ) _健康小知识

【喝酒之后，血压逐渐下降，这么好的降压方法，为什么医生不让用？】总之，测量血压可以，但不要太焦虑。
总结。
血压升高了怎么办？其实方法很多，但最重要的就是，保证最基础的生活方式是健康的。
拒绝饮酒，拒绝吸烟，注重饮食，少吃太咸的食物，水果蔬菜也别忽视。
而且，适当运动也可以让血压慢慢降低。
在生活中很多方式都可以保护我们的血压，但是要了解，降血压并没有什么投机需要的方法，都是一点一点改变过来的。
保持血压健康并没有什么捷径，不要真的以为自己发现了新方法，其实这些方法医生都尝试过，研究过。
医生告诉你的方法，肯定都是最有效最靠谱的好方法。
希望大家可以正视血压问题，重视血压问题。
参考文献
[1]吴兆苏,霍勇,王文,赵连友,朱鼎良.中国高血压患者教育指南[J].中国医学前沿杂志(电子版),2014,6(03):78-110.
[2]《中国高血压基层管理指南》(2014年修订版)[J].临床荟萃,2015,30(07):725-744.

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