被累臭了的人，身体会发生哪些变化？

话说大人今天看到一个离谱又好笑的新闻，打算跟大家聊点有味道的八卦…

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前阵子fromis_9举办了她们出道以来的第一场正式粉丝见面会。
但就在见面会前，有一位粉丝在社群里发了一个帖子号召：大家一定要洗漱干净再去现场。

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没一会， fromis_9成员卢知宣也在帖子下面评论：希望大家先洗个澡再来。

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不过这几句话，直接引发了粉丝的不满。
有粉丝认为卢知宣说话时应该考虑一下粉丝的感受，因为这么说会让自家粉丝被打上“脏臭”的标签。

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emm…大人也能理解粉丝的愤怒。
毕竟，很多人不是不爱干净，而是在工作日996、休息日007的奔波中，被累臭了。

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这可不是大人瞎说，而是一个残酷的事实。
这两年不是一直流行一个词叫“累丑”吗，其实人在疲劳的时候除了皮肤会受到影响，身体也会发生变化。

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什么是疲劳臭？
不知道大家有没有留意过身边没休息好的人，身上会散发出一种特别的气味。
尤其是过度疲劳和熬夜后，这种特别的气味就会变得更加明显。

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其实，长期疲劳不仅会使我们的健康状况变差，还会使我们散发出一股不寻常的味道——疲劳臭。
如果一定要形容，它可能是专属于人类的“肉腥味” 。

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疲劳臭顾名思义，是指身体疲劳所引起的体臭。
“疲劳臭”经常出现在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、后背和颈部。

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与汗臭不同，它不是由皮肤表面的细菌分解汗水形成的异味，而是我们体内的“氨”在作怪。

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其实，我们本来就是臭的
不管你是小仙女还是小奶狗，其实我们每个人的底色都是臭的。

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看似陌生的氨，其实就在我们的身体里，而且源源不断。
不仅日常代谢会产生氨，还有我们的肠道、肾脏，如果胃里有幽门螺杆菌那也会产氨，甚至还附赠口臭大礼包。

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【被累臭了的人，身体会发生哪些变化？】#肠道里的氨
肠道产生的“氨”主要分为氨气和铵。
其中一部分会进入血液循环成为血氨，另一部分会随粪便排出体外。
万一不幸便秘了，肠道就会吸收更多的“氨”进入血液。
因此保持排便通畅有助于减少“氨”的吸收（也能让我们不那么臭。

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#肾脏里的氨
我们都知道，肾脏是血液过滤器。
血液中的谷氨酰胺流经肾脏时，会被肾小管上皮细胞中的谷氨酰胺酶分解生成谷氨酸和氨气。