运动|有的人手臂“青筋暴起”，而有的人几乎看不到青筋，哪种更健康肝脏|疾病|饮食

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【运动|有的人手臂“青筋暴起”，而有的人几乎看不到青筋，哪种更健康】

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人体的血管分为动脉、静脉和毛细血管三种，其中动脉血管当中的血液颜色比较浅，而静脉血管当中的血液颜色较深，所以静脉血管在皮肤表面就非常的明显。
尤其是当静脉中的血液回流到心脏当中时，静脉血管所承受的压力会增高，就会使得静脉血管突出，从而出现青筋突起现象。
生活中我们不难发现，有的人手臂“青筋暴起” ，而有的人几乎看不到青筋。那这两种人哪种更健康呢？下面不妨一同来了解一下。
何为青筋？
青筋就是浅静脉，主要是引流皮下组织内的血液回到心脏。青筋位于体表，所以没有更多的肌肉和其他支持组织包裹，很容易发生扩张、曲张。
尤其是在下肢静脉压力过大时，常由于静脉的扩张出现迂曲，导致出现静脉曲张。一般是由于血液回流受阻碍、压力增高所引起的，因为它颜色会变，所以称为青筋。
有的人手臂“青筋暴起” ，而有的人几乎看不到青筋，哪种更健康呢
【为什么有的人手臂“青筋暴起” ，而有的人几乎看不到青筋】
1.生理情况
比如在剧烈运动后，手部反复进行握拳动作，此时可能造成静脉充盈，便能看到静脉发生暴起。
还有到医院进行输液或抽血时，护士需使用压脉带将手臂捆绑，此时静脉回流受阻造成静脉明显暴起。上述是生理性情况，通常为一过性发生且可以自行消失，无需担心。
2.不良饮食习惯
青筋暴起与饮食习惯差也有关系，经常吃一些生冷、辛辣、油腻的食物，容易导致血压升高，引起高血压和血脂，从而出现青筋暴起的现象。此外，吸烟饮酒也容易导致静脉血管阻塞，出现青筋暴起。
3.体型及肤质
对于一些皮肤白皙的人群来说，也是比较容易看见青筋的，当然这与个人体质也是有一定的联系。
因为身材相对较瘦或者是皮下脂肪比较薄弱的人，也是容易出现青筋暴起的情况。而对于一些皮肤较黑或者是身材较胖的人群来说，一般是不明显的。
4.冷水刺激
特别是在炎热的季节下，在肌表温度升高的时候，突然使用冷水清洗胳膊会造成刺激，从而导致紧张度的升高。血管压力也会明显增大，这时胳膊上就会出现明显的青筋。
5.高血脂
高血脂也会引起青筋明显的病症，这主要是因为高血脂患者体内血脂水平明显升高，正常的血液循环就会受到阻碍。
没有足够的血液和营养物质提供，手部就会出现静脉异常的情况，导致青筋凸出明显。针对此病因，患者们一定要格外注意，只有做到良好的有效医治，才能降低疾病危害和拥有健康。
【哪种更健康呢】
人的身体健康受多种因素的影响，不能单靠手臂的青筋来判断。如果在日常生活中经常出现手臂青筋凸起这个问题，我们应该排除身体的病理反应。