适当喝啤酒的好处，不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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3.消除疲劳感，激发精神
白酒里面的乙醇物质，可以让我们的神经系统得到刺激，从而缓解疲劳。这也是为什么很多建筑工人爱喝白酒的原因，喝完感觉精力更充沛了。
4.开胃促消食
在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而使人增加食量。对于营养缺乏者来讲，这无形中增进机体对营养成分的摄取，对身体健康有一定的好处。

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5.驱寒保暖
在冬天的时候，北方的温度比南方温度要低许多。而白酒中含有大量的热量，喝完白酒之后，这些热量会迅速被人体吸收。
不一会就会有一种暖和的感觉，因此，北方人喝白酒也在一定程度上起到了驱寒保暖的效果。

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02“喝白酒”和“喝啤酒” ，哪个对身体伤害大？
喝啤酒：
1.喝啤酒的患者会影响血糖，啤酒中的酒精干扰了血糖的代谢，会使糖尿病更加严重。长期喝酒使血糖控制不佳，而诱发多种慢性并发症。
2.容易引起过多能量的摄入，进而会造成超重、肥胖、脂肪肝等慢性代谢性疾病的高发。所以如果尿酸过高的食物不可以饮用的。

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3.长期喝啤酒也会诱发消化系统疾病，包括浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎以及出现恶心、呕吐、反酸等消化系统的症状。
4.经常喝啤酒还容易破坏我们的胃黏膜，甚至诱发胃炎，很容易使患者出现嗳气，食欲减退。

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喝白酒：
1.对于肝脏的损伤：酒精会在肝脏代谢，大量的饮酒会使肝的负担加重，损伤肝的细胞而导致酒精肝。
2.对于神经的损伤：长期大量饮酒会导致反应迟钝、记忆力衰退，以及肢体震颤等症状。
3.酒精中毒：如果一次性饮用白酒的量过多，可能会导致酒精中毒。患者可表现为语无伦次、面色苍白等，甚至出现昏迷。

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4.伤胃：白酒喝多了，酒精可对胃黏膜形成强烈的刺激，损伤胃黏膜，从而可能导致胃溃疡，严重的情况下甚至还会引起胃出血、胃穿孔等。
5.损害心脏：白酒喝多了，一定程度上可使血压升高，增加心肌的耗氧量。长期大量饮酒，对心脏可造成严重的损伤，甚至还会诱发心绞痛等。

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哪个对人体伤害大？
相同摄入量：
如果摄入了相同的啤酒和白酒，白酒对身体的危害＞啤酒。因为白酒的度数比啤酒高很多，为肝脏带来的负担也要高很多。

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相同酒精度数：
如果摄入了相同酒精度数的啤酒和白酒，那么啤酒的危害性＞白酒。
【适当喝啤酒的好处，不妨了解下】因为白酒度数高，所以要喝相同的酒精度数的话，啤酒要喝很多瓶。一次性摄入入的水分多热量高，很容易引起机体调节功能紊乱。