高血压患者,心率85次/分,用吃药吗?医生:心跳慢一点,更长寿

虽然你可能感觉不到 , 但是你的心脏每分每秒都没有休息 , 一直在不停跳动 。
大家都知道心脏对一个人的重要性 , 如果心跳停止了 , 那么生命也将走向终点 。
可是心脏的跳动快一点好 , 还是慢一点好呢?
其实大家的心脏跳动起来速度都是差不多的 , 如果你很好奇自己的心率是多少 , 测量方法也很简单 。
摸着自己的脉搏 , 无论是手腕上的桡动脉还是脖子上的颈动脉 , 看着钟表数跳动的次数 , 一分钟的次数很快就能查出来 。
每分钟心脏跳动的次数 , 其实就是我们的心率 , 无论男女老少 , 一般来说健康心脏跳动的范围在60~100次之间 , 只要在这个范围内都别着急 , 都是健康的心脏 。
当然也有一些特例 , 比如孩子的心率就会快一点 , 而优秀的运动员他们的心率就会稍慢一点 , 不过再慢也不会低于50 。
高血压患者,心率85次/分,用吃药吗?医生:心跳慢一点,更长寿
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也有相关文献研究过 , 如果一个人的心率可以慢些 , 那么他就会长寿一些 。
曾经有学者计算过 , 一个人一生的心跳次数差不多是25亿次 , 如果能把心率控制下来 , 其实是可以保证自己寿命多几年 。
根据计算 , 如果心率超过100次 , 那么会比心率跳得慢的人少活13年 。
这么看起来 , 控制心率好像挺重要的 。
但是心率应该控制在什么范围内呢?为什么医生会让心率80次的人吃降心率的药物呢?
难道又是想卖药?
别总把医生想坏了 , 很有可能医生真的是为你的健康着想 。
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一、高血压患者请注意!
其实我们刚刚也提到了 , 大家的心率都是维持在正常范围内的 , 一般不会少于60次 , 也不会多于100次 , 只要在60~100次之间 , 我们都认为是正常心率 。
但是为什么高血压患者应该把心率降下来呢?
说来很简单 , 对于一些高血压患者 , 他们的交感神经是兴奋的 , 什么意思呢?
在心跳加快的同时 , 心脏的收缩能力也会由此增加 , 进而导致一个问题出现 , 那就是血压会越来越高 。
而且单纯引起血压高 , 我们也并不害怕 , 更麻烦的是 , 由于这种血压增高也会出现心肌缺血的发生 , 这也会让心肌损伤进一步加重 。
所以对于高血压患者应该更为小心心率的问题 , 心率增快不但会让血压越来越高 , 还会让心脏的负荷增加 , 出现心脏相关疾病的可能性变大 。
如果心率降下来 , 不但能降血压 , 还能保护心血管 。
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可能你并不太理解上面所说的话 , 不过你记住一个结论就可以了:
高血压患者 , 心率最好不要太快 。
可是对于血压较高的人群 , 心率控制到多少范围内合适呢?
这可要分情况讨论了 。
二、心率控制在多少最好?
既然我们就知道了 , 心率过高对于高血压患者可能是灾难性的 , 那么我们应该把心率控制到多少了?
1.普通高血压 。
对于普通的高血压患者 , 只要心率在60~70次 , 我们都不要害怕 , 这被视为正常的心率范围 。
但是如果超过了85次一定要小心 , 这可能会显著增加其他心血管疾病的风险 , 必须要加以控制 。
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2.合并冠心病 。
有些患者不单单是高血压这么简单 , 有可能已经出现了冠心病 , 也就是我们所说的冠状动脉粥样硬化性心脏病 。
这个时候该怎么办呢?还是要看心率 , 最好把静息心率控制在50~60次 , 这样才可以保证心血管的安全 。