】经常性的熬夜也容易造成脂质代谢功能的紊乱 ， 进而增加高血脂的罹患几率 。 所以 ， 平时生活中 ， 应该注意保障好自己的睡眠状况 ， 尽量避免熬夜 ， 从而利于血脂的正常消耗 ， 可以发挥平稳降脂的良好效果 。

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