医生：尝试这3种方法或让胃变得舒服些( 二 )

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烧心轻微的患者吃花生米可以缓解，但是严重的人需要使用药物治疗，出现烧心的情况主要是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激而引起，要吃碱性的食物缓解。花生属于碱性食物中的一种，进入胃内之后能够中和胃酸，胃酸中和后对胃壁造成刺激就会减轻。

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胃酸烧心是因为胃酸分泌过多，生花生米的蛋白质含量比较丰富，进入胃部以后需要胃酸消化，可以在一定程度上稀释胃酸，减轻胃酸对胃部黏膜的刺激，从而缓解烧心的症状，但是并不可以修复受损的胃部黏膜。
医生：尝试这3种方法或让胃变得舒服些
1.调整饮食
避免进食辛辣刺激性的食物，以及高油高脂等难以消化的食物，这些食物会增加胃部的消化负担，从而可能就会导致胃病进一步加重。饮食上，可以多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物中含有比较丰富的营养元素以及大量的膳食纤维。

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通常来说，其实是首先需要注意补充丰富的营养物质，然后还要注意保持食物的多样化，尽量避免挑食。还有就是需要注意多吃一些新鲜的食物，要避免吃霉变的食物等。三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2.药物治疗
治疗胃溃疡的药物：如果有幽门螺旋杆菌感染，要根据幽门螺旋杆菌规范性四联法进行治疗，如PPI+两种抗菌素+铋剂， PPI一般为奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等药物。

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h2受体阻断剂有西米替丁、法莫替丁、雷尼替丁、拉夫替丁等。胃黏膜保护剂有谷氨酰胺、铝碳酸镁、镁加铝咀嚼片、硫糖铝悬液、磷酸铝凝胶、胶体果胶铋、瑞巴派特等。
3.多吃些食物来修复胃黏膜
对于可以修复胃黏膜的食物，包括蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富的活性酶体以及果胶成分，活性酶体可以增强消化酶的活性，增强肠胃功能，提升消化道免疫能力。果胶可以在胃部、肠道等消化器官中的表层黏膜形成保护层，减少胃酸液的刺激。
哪些食物可以养胃护胃？
1.南瓜
南瓜可以补脾养胃，还能杀菌消炎，南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附肠胃中的细菌和有毒物质，起到排毒的效果。同时果胶还能保护胃部免受刺激，减轻胃溃疡的症状。有肠胃疾病的人平常可以多吃南瓜汤或者南瓜粥。

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2.卷心菜
卷心菜含有维生素U.这是一种新型维生素，而卷心菜中就含有这种维生素，这是它的一大特点，其他的蔬菜很少含有，维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

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3.豆类
【医生：尝试这3种方法或让胃变得舒服些】豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。