日常生活当中引起肠胃疾病的食物有哪些呢，赶紧来看看( 二 ) _健康小知识

因为进食辛辣的食物以后有可能会直接刺激到胃黏膜，导致胃黏膜出现机械性的损伤。同时也可能会导致患者出现胃酸分泌增多，损伤胃黏膜，可能会导致患者出现慢性胃炎、急性糜烂性出血性胃炎以及消化性溃疡等疾病。

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辣椒一般对肠胃没有伤害。受欢迎理由，热辣辣，辣出一个好身材。辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以减肥，但多食副作用大，胃肠刺激不舒适。
辣椒是日常生活中比较常见的一种食物，营养非常丰富，含有丰富的维生素c ，偶尔吃一些辣椒，可以起到温胃健胃的功效，能够促进饮食。对于平时饮食少，脘腹冷痛的患者更加适宜。

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由上可知，辣椒并不是肠胃疾病的发物，那么日常生活当中引起肠胃疾病的食物有哪些呢，赶紧来看看有没有你爱吃的？
提醒：真正要少吃的，或是这3种食物
1.汤泡饭
汤泡饭吃了并不容易消化。因为当进食时，汤泡饭会使食物在口腔中未得到充分咀嚼，就吞咽下去。食物颗粒较大，胃内消化液不能充分与食物混合，增加了消化的时间。汤泡饭在进食食物的同时，还进食了大量的水，大量的水会稀释胃内的消化液。

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大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合，唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收，而汤泡饭的吃法由于没有充分经过牙齿的咀嚼。
2.五花肉
五花肉含有的脂肪以及热量，相对来说比较高，如果少量吃五花肉，通常不容易导致身体发胖。但如果五花肉吃多了，会导致脂肪以及热量摄入过多，在不经常运动锻炼的情况下，可能会导致身体出现发胖的情况。

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猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。但是猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%-50% ，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量会大大降低。
3.酸性的食物
酸性食物是指食物在被肠胃消化后以氮、碳、盐等酸根的形式残留在体内，酸性食物通常有，牛肉、猪肉、鱼肉、面包、花生等，如果酸性的食物吃多了会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，导致胃内的胃酸分泌过多，出现肠胃不适的症状。

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任何食物都不适宜吃太多，尤其是人体生理环境为弱碱性，酸性食物吃得过多不利于健康，日久天长便会出现亚健康甚至疾病现象。如儿童的软骨病，成人便秘、疲倦、肥胖等，中老年人大腹便便，易患动脉粥样硬化、患冠心病、高血压等。