我今年80岁，很害怕死亡怎么办？ _健康小知识

怎么说呢？这种心理应该是大多数人都有的心理吧！这就是为什么保健用品都是卖给中老年人的原因，因为中老年人确实非常的需要这样的心理安慰。但是生老病死，这是人之常情，我们想怎么避免，却也是避免不了的。不管你害不害怕，忌讳不忌讳，该来的总是要来的。但有一说一，面对这种心理，应该办呢？

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我觉得第一点就是一定要让自己的内心，慢慢地坦然接受，虽然这是一个非常痛苦的过程，但却是必须要接受的过程。所谓人到70古来稀，其实就是古时候人能活到70岁已经很少了，现代人的寿命虽然普遍增长，但也没有到80岁的程度。那么，能够活到80岁，应该是活得比大多数人都要长的。其实别说是统计数据了，就是我身边最近走的亲人有四个，其中有三个是不到70岁的。虽然这些人年轻的时候看上去非常的健康，但是真的是病来如山倒。都60多岁不到70岁就走了，感觉这种东西就是太突然，也感到太年轻。但是无论如何？如果能活到80的，肯定盼90；90的也盼一百，这些都是可以理解，但我希望自己应该有一个接受的过程。

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前段时间我看了一个视频，是网上发的，说一个老爷爷大概70多岁吧，去问医生说我还能够活多少年？这个医生想都没想，就给了一个答案，说最多40年不能再多了。这个老爷子听了之后，一脸的开心，满脸的笑容。这个老爷子已经七八十岁，再活40年，恐怕是相当的困难了。但是一个医生能够设身处地地为这个老爷爷的心理着想，给她一个善意的谎言，也是挺美好的事情。可以看出这个医生的善解人意，也能看出医生是一个善良的心里。而从老爷爷的脸上，我们也可以看出来，即使到了七八十岁，也是更盼望着能够长寿，不然他也不会跑过去主动去问医生。

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另外的是，我们要多点发展自己的兴趣爱好，比如老年朋友下棋、练书法，还有打麻将爬山、广场舞等等的好玩的事情一定有事没事要多参加，不要整天把这种不好的心情闷在心里，这样子回到家里以后，胡思乱想影响了自己的正常生活，越想越不开心，越想越容易出错。我们发展多种爱好，能够有效地分散注意力，也是使我们成为一个乐观向上的人。

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最后我想说的是，健康长寿自古以来就是每个人的需求，衷心地祝愿我们每个人都能够健健康康，快快乐乐的，最后都无疾而终。返回搜狐，查看更多
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