南瓜|秋季转凉,若不差钱,建议常吃6样“润肺王”,护好肺,舒服过秋( 四 )



2、接下来锅中烧水 , 添加盐 食用油 , 这样可以使焯水的萝卜颜色更加翠绿好看 , 水开 , 放入萝卜叶焯水 , 焯水断生后再捞出 , 控水备用

3、等到不烫手的时候 , 再给捞出挤出里面的水分 , 然后再整理整齐 , 再给萝卜切碎 , 切好再放入碗中备用
4、接下来再准备一些青椒 红椒 , 先把辣椒给全给清洗一下 , 多清洗几遍 , 洗净再给切成辣椒碎 , 切好的辣椒碎 再把它放进碗中备用

5、再准备一些五花肉 , 先把五花肉给洗净 , 然后再给捞出 , 之后再切成肉末 , 尽量切得碎一点 , 也不要太碎了 , 不然吃起来没有肉末干 切好的肉末 再放在一边控水备用
6、接下来锅中烧油 , 放入切好的肉末给炒一炒 , 小火慢炒 , 煸炒出里面的油脂 , 然后再继续炒 , 炒到肉末焦黄的时候 , 再给放入葱姜蒜爆香 ,

7、炒出香味 , 接下来放入切好的萝卜叶继续翻炒一炒 , 翻炒均匀 , 然后再放入盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 , 然后再放入一些胡椒粉 , 充分地搅拌均匀 , 美味既成 , 美味好吃的炒萝卜就做好了