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每年到秋季 ， 说得最多的话题就是养生了 。 秋季比较干燥 ， 很多人都会说秋季该养肺 。 有人说秋天是养肺的黄金时期；也有人说养肺是秋季养生的重中之重；甚至还有人说：秋季不养肺 ， 一年的养生全白费！
秋季养生要顺应自然界敛藏之势 ， 五脏中的肺 ， 对应自然界的秋季 ， 此时保养肺部就显得尤为重要 。 在秋季一定要及时地把握住这个养肺的好时节 ， 接下来跟大家分享：秋季“养肺黄金期” ， 肺脏最爱6种食物 ， 有钱没钱 ， 建议每天吃点
№：⒈兔肉
都说“飞禽莫如鸽 ， 走兽莫如兔” ， 在吃货眼里 ， 兔肉的味美被体现得淋漓尽致 。 兔肉肉质细嫩 ， 有着“美容肉”“保健肉”等多个美称 。 兔肉属于凉性的肉 ， 秋天本身气候干燥 ， 所以就很适合吃了 。
┱ 食材清单 ┲兔肉、洋葱、小葱、生姜、干海椒、花椒
1、准备一只新鲜的兔肉 ， 一半买这种老板亲自处理的 ， 让老板直接把兔肉切成大小均匀的小块 。
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