一般来说 ， 50~60岁的老年人每天睡眠时间保持在6~7小时左右 ， 60~70岁的老年人每天睡眠时间保持在7~8小时左右 。 对于一些身体虚弱的老人来说 ， 午休时间可以休息半个小时 ， 提高精力 。 返回搜狐 ， 查看更多
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