血糖它是指血中的葡萄糖含量 , 葡萄糖是人体最重要的组成成分 , 也是能量的重要来源 。
它为各种组织脏器正常的运作提供动力 , 血糖的来源包括食物消化吸收 , 肝内的储存糖原分解 , 脂肪和蛋白质的转化 , 血糖的去路包括氧化转变为能量 , 转化为糖原储存在肝脏肾脏和肌肉中 , 转变为脂肪和蛋白质 。
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诱发血糖高的原因有哪些?
具体如下:
1、生理性的因素 , 也就是正常人在某些情况出现了应激、创伤或者严重的感染或情绪的波动 , 身体里面有很多升血糖的激素 , 比如胰高糖素 , 还有肾上腺素 , 甚至各种糖皮质激素都有可能造成血糖增高 , 出现血糖增高是为了应对身体各种有害的刺激 , 保证身体能量的需求 , 但是随着各种应激因素的解除 , 身体恢复到了正常生理状态 , 应激性的血糖增高就会恢复正常 。
但是要警惕是否是糖代谢异常 , 即使是应激性的血糖增高恢复正常 , 也需要定期的进行检查 , 来排查是否有糖尿病 。
2、身体当中有一种激素叫作胰岛素 , 它帮助降低血糖 , 降血糖的激素只有这一种 , 因此体内本身就存在着升血糖和降血糖的不平衡 , 但是正常情况下 , 正常情况下胰岛素和升血糖的激素互相配合 , 避免出现高血糖 。
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3、如果身体由于遗传或者环境的因素造成了胰岛素的缺乏 , 或者是胰岛素作用不足 , 也叫胰岛素抵抗 , 就会出现血糖增高 , 甚至发展到糖尿病 。
糖尿病有两种主要的类型 , 一个是1型糖尿病 , 胰岛素完全缺乏 , 另外2型糖尿病胰岛素相对不足 , 主要是胰岛素的不敏感 , 像其他的类型糖尿病 , 还有女性怀孕期间的糖尿病 , 都是和胰岛素密切相关 , 如果胰岛素分泌不足 , 就会出现血糖进一步的增高 。
血糖高的危害
1:高血糖、大量糖尿 , 渗透性利尿 , 尿量增加 , 使体内电解质丢失;
【诱发血糖高的原因有哪些?具体如下看看吧】2:长期高血糖 , 动脉粥样硬化比正常人出现早 , 快 , 程度重 , 可较早出现各种并发症;
3:血糖很高时 , 全身血浆渗透压升高 , 造成细胞脱水 。 如果脑细胞脱水 , 可引起昏迷;
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4:长期高血糖可引起糖尿病性高血压;
5:血糖突然升高时 , 发生屈光改变 , 可出现近视;
6:长期高血糖加重胰岛细胞负担 , 使胰岛细胞功能衰竭 , 糖尿病病情加重;
7:高血糖状态 , 易于细菌 , 微生物生长繁殖 , 加上糖尿病是蛋白质分解 , 抗体生成减少 , 机体抵抗能力减弱 , 导致各种感染 , 且不易痊愈 。
血糖新标准已公布 , 不是3.9~6.1 , 这个范围内 , 或许你血糖不算高
公认的血糖标准范围控制在3.9~6.1mmol/L , 一旦超过这个标准 , 就标记为高血糖 , 一旦低于这个标准 , 就标记为低血糖 , 但如今 , 人们的生活质量发生了翻天覆地的变化 。
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越来越多的美食出现在人们眼前 , 随着人们生活习惯的改变 , 控制血糖的体能量和标准也发生了变化 。
目前 , 最新的空腹血糖标准是根据人们的饮食习惯、身体素质和生活习惯制定的 , 不同年龄段的人血糖控制标准也不同 。
——青少年
青春期是生长发育的阶段 , 这个时候 , 无论男女 , 体力都很强 , 每天运动量也足够 , 所以身体素质会更好 , 根据最新发布的青少年血糖标准 , 空腹血糖应保持在4.4~6.1mmol/L , 餐后血糖应低于8.0mmol/L 。
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