文章插图
2、葡萄串清洗干净之后，一个个的掰下来，然后继续用清水清洗两边，最后用流动的清水清洗一遍，这样葡萄清洗得比较干净。

文章插图
3、清洗干净的葡萄，用水果刀打上十字花刀，之后用手用力一挤，葡萄就能很轻松脱皮了，挤出来的葡萄放进一个玻璃容器里面，葡萄肉全部弄好之后，放在冰箱冷藏室里面冷藏保存

文章插图
4、剥下来的葡萄皮不要扔掉，留着备用，之后锅里面烧水，水开之后放入葡萄皮，大火烧开，转小火煮4分钟，一直煮到葡萄皮的水呈现深红色就行了，用一个滤网把葡萄皮给捞出来，然后把水给过滤一下，过滤出来里面的残渣。

文章插图
5、残渣过滤好之后，往葡萄汁里面添加适量的白凉粉 再添加适量的白糖，继续小火熬煮，一直熬到白糖完全融化就可以关火了。熬好的凉粉水倒进到玻璃容器里面，放在一边自然晾凉。

文章插图

文章插图
6、等到凉粉水凝固定型的时候，把葡萄果肉给剪成小块，放到凉粉的杯子里面，之后倒进去一些酸奶或者倒进去一些冰镇的牛奶，搅拌一下就可以开吃了 美味既成。第三种：橙子寓意心想事成在我们老家这里基本上没见到过橙子树，小时候家里经济条件有限，只有逢年过节的时候才能喝到一些橙汁，更不要说吃橙子了。不过现在好了，不管是橙子还橙汁都实现自由了。橙子不仅口味，营养也非常丰富，吃橙子也有助于消化健脾胃。一碗面粉一个橙子轻松做美食，不加油不加水，出锅又香又软，吃着比面包还美味

文章插图
推荐食谱 【橙子味小面包】〖 食材清单 〗 橙子 面粉 白糖 酵母粉 鸡蛋1、准备两个橙子或者一个橙子，先把橙子给洗净，之后将橙子削皮，橙子削皮之后切成小块，把小块的橙子放进料理机里面，之后添加适量的清水 我这里添加200毫升的清水，启动之后打成果汁。

文章插图
2、打好的果汁倒进一个大盆里面，之后添加40克的白糖，白糖可以适量增减。再放入5克的酵母粉，充分的搅拌均匀，放在一边10分钟，让白糖酵母融化一下。

文章插图
3、静置好之后，少量多次的添加面粉，面粉要边添加边搅拌，一直搅拌成大一点的棉絮 ，下手揉成面团，揉成一个偏软一点的光滑面团就可以了，就跟蒸馒头的面团一样就好了。

文章插图
4、柔好的面团直接移到面板上，之后用擀面杖擀成面片，面片不要擀得太薄了，不然会影响二次发酵，直接擀成一个厚度大约半公分的面片就可以了。

文章插图
5、擀好的面片撒一些干面粉防粘，之后启程1.5公分左右的小方块，撒一些干面粉防粘，之后盖上保鲜膜 发酵至两倍大，

文章插图
6、面团发酵好之后，平底锅或者电饼铛刷油，将面块放进去，表面刷一层鸡蛋液，之后撒一些白芝麻 点缀增香。盖上盖子烙2分钟，烙至底部焦黄翻个面继续烙另一面。烙至两面呈现焦黄色盛出 美味既成第四种：甘蔗寓意苦尽甘来甘蔗是季节性比较强的水果，只有在秋冬季节才能看到，不像其他的水果一年四季都可以吃到。冬天最喜欢吃的就是甘蔗了，比较甘甜。甘蔗有生津润燥的作用，秋天的时候可以多吃一些防秋燥。家庭自制红糖，纯手工0添加，3根甘蔗简单制作，1口不沾锅就搞定，特别的简单还好吃

• 板栗补肾养胃 但不宜多吃
• 初秋推荐6类补钙食物
• 秋季十大排毒养颜食物
• 秋季如何养生 记住五大饮食养生原则
• 入秋养生6要诀：秋季饮食宜滋阴润肺
• 秋季该怎么吃 多吃水生植物滋阴
• 食用|美味又补益！儿童板栗食疗讲方法
• 清热解毒的食物 秋季十大食物瘦身清热
• 秋季养生 防秋燥可吃6种食物
• 秋季养生 多吃白色食物