阿尔茨海默病|预防老年痴呆从现在开始，人到中老年，8种食物多吃大脑|记忆力|疾病|营养膳食

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【阿尔茨海默病|预防老年痴呆从现在开始，人到中老年，8种食物多吃】

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老年痴呆是一种非常常见的疾病，中老年人患这种病得最多，患上老年痴呆的人记忆力会下降，经常忘东忘西，严重影响正常工作和生活，另外还会出现行动迟缓、完全不记得自己是谁，甚至情绪急躁不安，无法自理，必须要有人陪伴才能生活。
老年痴呆是能够预防的，不断锻炼我们的人体机能和大脑灵敏度都是很好的办法，除此之外，通过饮食来预防老年痴呆也是很有效的办法，我们不光需要知道经常吃不一样的食物可以预防老年痴呆，还要知道多吃那些食物可以预防老年痴呆。
一、老年痴呆的危害老年痴呆是一个发病非常漫长的病症，在前期并不容易察觉，只是会出现健忘和偶尔的情绪急躁，和突然的词汇量减少，对新事物的接受程度较慢等等症状，这样的现象经常被人们认为是偶然，并不会有足够的重视，从而给疾病继续发生的机会。
老年痴呆的危害是非常大的，首先，轻度患者在发病期会出现时间记忆明显混乱的情况，记不清一件事情到底是何时发生何时结束的，更分不清哪件事情先发生哪件事情后发生，更加记不清自己究竟有没有完成自己规划要做的事情。
（老年痴呆让人记忆力衰退）
另外，患有轻度老年痴呆的人，虽然还能够勉强正常的独立生活，但是感情上会出现冷漠、多疑、甚至易怒的现象，对很多东西的理解也比别人慢，甚至根本无法理解，这样的行为不管会让自身状态不佳，还会影响到家人的心理健康，非常危险。
更严重一定程度的老年痴呆，还会经常迷路导致无法单独外出，或者进行室外活动，很多自己曾经认识的工具也开始不会使用甚至无法记住名称，更无法自己管理好自己的个人安危和健康卫生，身边必须有人陪护，即会耗费精力又会耗费财力。
很多时候，老年痴呆的重度患者就连正常的简单运算都没有办法完成，丧失了这项功能之后，会给患者带来心理上的较大落差，自尊心得到挫伤，满满变得少言寡语，情绪不好的情况下，病情还会进一步的恶化。
重度老年痴呆患者更是非常脆弱的存在，这个时期，患者的身边必须要有人照顾，因为一旦没有人监护，患者就很可能做出伤害自己的事情，比如走到一个自己不认识的地方，或者因为情绪失控导致抑郁症，不能自理和个人卫生情况恶化是对患者最严重的打击。