在谈癌色变的年代 , 人们只知道癌症的“杀伤力” , 还有一种病危害并不比它小 , 比如:尿毒症 , 虽不是癌 , 但发病率和死亡率都是非常高的 。
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目前在临床上还没有任何的药物 , 能将这种疾病彻底根治 , 患者只能通过透析和肾移植的方法 , 延长生存空间 , 所以最好的办法 , 还是做好预防工作 。
哪些群体 , 更容易被尿毒症看上?
60岁后的群体
衰老是每个人必须经历的过程 , 人在40岁后身体渐渐走下坡路 , 60岁正式步入老年期 , 身体各项功能也会随之老化 , 很多老年人的通便也渐渐“找上门”来 , 若动脉硬化 , 这是造成肾功能损伤的重要原因 。
严重肥胖的体质
通过2020年的数据分析 , 中国绝大多少人 , 体重已经偏离了正常值 , 过于肥胖本身就是身体不健康的表现 , 很容易引发“三高” , 不仅如此 , 身体代谢也会受到影响 , 从而影响肾功能 , 若再不及时的干预 , 就有可能发展为尿毒症 。
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慢性肾脏疾病患者
临床上 , 尿毒症大多都是从慢性肾脏疾病发展而来的 , 一旦查出该疾病 , 要及时的进行生活干预 , 才能阻止病情进一步发展 。
长期患有高血压的人
高血压也属于慢性疾病 , 药物无法根治 , 关键因素还在于患者自己 , 血压长期超标 , 会增加肾脏负担 , 从而引起肾动脉硬化 , 据调查发现约有15%的尿毒症患者 , 都是由高血压发展而来 。
从临床的数据研究发现 , 被查出高尿酸的人 , 一般有几下几个共同特征:
①长期熬夜 , 作息不规律
②喜欢喝酒
③用含糖饮料代替白开水
④口味重 , 喜欢吃辛辣、腌制的食物
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可见 , 想要远离尿毒症 , 以上四个不良的生活习惯要及时的改正 , 要想肾脏更健康 , 预防尿毒症 , 还要做好以下几点:
第一:不憋尿
尿液本身就是身体代谢的废弃物 , 里面含有大量的细菌 , 尿液在膀胱里面产时间滞留 , 容易发生反流 , 需要肝脏进行二次解毒 , 里面的有害物质会再次进入到肾脏里面 , 容易引起肾炎 。
第二:学会自己排解压力
俗话说“人生不如意 , 十有八九” , 长期的焦虑、抑郁 , 不利于肾脏健康可以通过运动的方式排解压力 , 调节好心态 , 让肾脏在平静的状态下工作 。
第三:远离污染源
重工业不断发展 , 环境污染成了头号问题 , 虽然无法从根本上解决问题 , 但可以先改变自己 , 尽量不要去污染严重的地方 , 若是工作原因迫不得已 , 要带好防雾霾的口罩 , 以免空气中的细菌、灰尘 , 进入到体内 , 损伤肾脏 。
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【想要远离尿毒症,四个不良的生活习惯要及时的改正】生活干预必不可少 , 还要做好肾功能检测 , 患有慢性疾病的肾脏疾病患者 , 要严格按照医嘱服用药物 , 每隔一年做一次检查 。
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