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3、拌匀后倒入料理机中 ， 不用加水 ， 直接打成糊后倒入碗中 ， 加20克白糖、3克酵母 ， 少量多次地添加面粉 ， 这样比较好掌控分量 ， 我一共是加了250克面粉；搅拌成细腻的面糊 ， 面糊太稀了吃起来口感会发黏 ， 太干了会比较粗糙 ， 所以建议大家一边搅拌一边加面粉 ， 程度像这样就可以了 ， 盖上保鲜膜醒发至2倍大；

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4、枸杞一小把 ， 洗净后备用；

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5、面糊醒好后一定要搅拌排气 ， 排出里面的大气孔 ， 避免蒸的时候塌陷；

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6、准备你上锅蒸的模具 ， 我用的小纸杯 ， 没有的就用小碗 ， 蒸出来也特别好看 ， 注意倒面糊的时候不要加满了 ， 7-8分满就可以 ， 用勺子把表面抹平整一下 ， 勺子背部刷点油 ， 抹的时候就不会粘；最后把枸杞摆上去 ， 枸杞既可以起到点缀的作用 ， 还有股甜甜的味道 ， 生胚就做好了；

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7、放入蒸锅中醒发20分钟 ， 体积还会变大一点 ， 盖上盖子冷水上锅蒸 ， 水开上汽开始记时
大火35分钟 ， 关火焖5分钟 ， 出锅！

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整个屋子里都是香甜的气息 ， 蒸的也非常好 ， 每一个都很完整 ， 完全没有塌陷的痕迹 ， 非常的漂亮 ， 比一般的发糕多了一份香蕉的香甜 ， 吃起来口感更好；

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所以 ， 在日常生活中 ， 香蕉不要只会直接吃了 ， 可以把它做成香蕉发糕 ， 做法也是比较简单的 ， 不用烤箱 ， 就能做 ， 而且 ， 这种香蕉发糕小孩子拿来当零食也是相当不错的 。
3、红薯
红薯是很多人都喜欢吃的健康食品 ， 也是世界卫生组织评选出来的“十大健康蔬菜”排行榜冠军 。 红薯中膳食纤维比较多 ， 对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效 。 淀粉含量比普通主食少 ， 而吃红薯非常“顶饱” ， 这也悄悄起到了控制体重的作用 。
推荐食谱【红薯干】
红薯干是从小吃到大的 ， 自己在家做 ， 没有任何的添加剂 ， 吃起来更放心健康 ， 材料和做法也是相当的简单 ， 只要天气好 ， 没有烤箱也能完成 ， 咬一口软糯Q弹 ， 厚实中还带着一点儿嚼劲 。

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〖食材清单〗红薯
〖制作步骤〗
1、首先把红薯清洗干净 ， 泥巴特别的多 ， 我洗了好几遍 ， 洗好后再将红薯的皮全部削掉 ， 我这一大盆儿是一个庞大的工程 ， 终于弄完了 ， 现在我们把大个头的红薯切一下 ， 太阳大的话就不用切得特别小 ， 厚一点吃起来有肉肉的感觉；

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2、全部切好后放入蒸锅里开始第一蒸 ， 这个红薯干我是用的三蒸三晒的方法 ， 第一蒸一定要完全熟透 ， 蒸到用筷子轻轻一戳就能戳透即可 ， 也不要蒸的太烂了 ， 不然就不成型了；

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3、然后装起来开始晒第一个太阳 ， 天气好的话1-2天就够了 ， 这时候的红薯还不是特别的干 ， 太大块儿的我们这时候就可以改小一点；

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