高血压|测血压时，测左臂还是右臂？提醒：若不懂这4点知识，或等于白测医生

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“现在的厂家真是太不像话了，买了2台全新的血压计，没一个准的，这不是欺骗消费者吗！”
老李一脸怒气的从袋子里拿出两台电子血压计，放在医生桌面上。
原来，老李在前阵子被查出血压有点偏高，医生建议他买个家用血压仪在家多关注血压值。

?之后儿子给他买了个挺贵的血压仪，但老李测量后发现血压值变化很大，饭前、饭后不一样；睡觉前、睡醒后不一样；运动前、运动后差距更大......
即便是只相隔几分钟，数值也会差5mmHg左右，更别提一天中其他时间的差值了。

?于是他自己又买了个不同品牌的血压计，没想到测量出来的结果和那个没什么两样。这让老李气坏了，这些血压计难不成都是骗人的？
这不，他怒气冲冲的去找了医生，医生检查一起后，发现两台都是合格产品。
在了解了老李测量血压的方式后，医生有点哭笑不得。
随后告知他，量的不准，可能是没有掌握量血压的技巧，于是又耐心教会老李正确的测量方式，解释了一些注意事项，老李这才满意离去，打算回家试试新的方法。
生活中，有不少人有和老李一样的情况，在医生建议回家自行测量血压后，自己怎么也测量不准，每次的数值都不一样，也不清楚为什么医生都建议回家去自行测量，接下来就一起来了解这个问题。

?一、为什么医生会提倡患者自测血压？
医生之所以会建议患者自行在家测量血压，是因为我们的血压一直处于波动状态下，一天内血压的差值可达到20～40mmHg 。
在医院只测量一次血压，无法反应血压的真实水平。再加上，很多患者有“白大衣高血压”存在，一去到医院就紧张，血压会异常升高，在家里测量有助于反应真实的血压值。
还有些患者白天的血压正常，但在夜间血压会异常升高，这种情况也建议在家里自行测量。
【高血压|测血压时，测左臂还是右臂？提醒：若不懂这4点知识，或等于白测】
?《中国家庭血压监测指南》指出，血压监测应包括家庭内的所有成员，无论是否有高血压。

定期测量血压可及时发现血压的异常，有助于提升高血压的知晓率。且在家中多次测量血压，有助于分辨血压升高是“白大衣高血压”还是“隐匿性高血压” ，提高高血压诊断的准确性。

?二、测血压时，测左臂还是右臂？
一些患者在家中自行测量血压的时候，会很纠结到底是要测量哪边的准确性会更高，针对这个问题小妙带你来具体了解。
我们的四肢血压是存在一定规律的，右侧上臂的血压会比左侧高5~10mmHg ，双下肢的血压基本一致，一般下肢的收缩压会比上肢要高20~40mmHg 。
从理论上来看，距离源头更近一侧的手臂所承受的压力会更大，我们的右手肱动脉来自于头壁干分支、左手则来自于左锁骨下动脉，所以右侧手臂测量的血压会比左侧更高。