动脉硬化|阳气不足，身体会有什么表现？这3个部位越来越沉，别忽视了( 二 ) 疾病|饮食

这种沉重有哪些感受？
这就是能耐久坐，臀部极容易出汗。此外，还感觉腰部发沉，起身时有酸痛之感，或是腰部一侧隐隐作痛。尤其是腰部受寒湿之邪侵袭的人，感觉整个腰臀部位有隐痛重着之感，同时还发凉，畏寒。这就是“着痹”一词的由来。因此，在调治时就需要温阳化湿，通络止痛了。

此外，还有一些上了年纪的人，腹腰部位也有沉重、活动不利的情况所在。这是因为上了年纪后，阳气匮乏，导致腹腰部位失于温煦所致。
总的来说，阳气不足的人，腰部就会扭转不利、疼痛、沉重。尤其是体胖的人，除了腰部不适外，还会舌苔白腻，舌淡胖等症状。

第三个：两腿发沉
体内的津液本应该润泽我们的四肢百骸。若是在无法得到阳气支持的情况下，津液就会化作痰浊，向下流注于我们的双腿，于是双腿就越发地沉重、浮肿，两腿无力等。

当然，这其中还蕴含着一则道理。那就是我们的双腿几乎占据着全身一半的肌肉。因此，双腿应该是格外有力的。但是，若阳气亏虚，尤其是脾阳的不足，就难以让精微物质充养我们的全身肌肉。这就直接造成了我们肌肉力量的下降，质量大大降低。

此时，就会感觉双腿沉重、乏力，关节不利，肢体不灵活。
所以说，若是双腿莫名浮肿，变得沉重难以抬起来的时候，多半就是阳气不足了。