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3、养阴润肺
【不论男女，麦冬加“1物”泡水喝，每天一杯，疏肝解郁，效果佳！】进入到冬季后 ， 寒燥易导致内火、口干舌燥、心悸失眠的情况出现 ， 出现这种现象的话 ， 多半与肺气不是脱不了关系 。 其麦冬中所富含的麦冬多糖物质成分 ， 可以有效的增强免疫器官的作用 ， 提高机体的抗病能力；苦瓜对于心、肺、胃都具有调理作用 。 将两者搭配在一起 ， 不但可以将其药效进行中和 ， 增强自身的抗病能力 ， 起到养阴润肺、清热解毒、安神助眠的作用 。

• 麦冬|冬季皮肤干燥 来点营养药膳
• 长寿|无论男女，50岁之后没有这4种病，恭喜长寿已经开始“留意”你
• 肝脏|不论男女，早晨起床后这5个现象1个都没有的话，恭喜，肝脏很好哦
• 医生|不论男女，55—65岁是养寿期，医生提醒：最好弃4习、坚持做4事
• 麦冬的功效与作用 麦冬的药用价值
• 骨质疏松|腰背出现3“异状”，无论男女，多半骨头早已“窟窟窿窿”，趁早检查骨密度
• 黄瓤红薯|不论男女，早上空腹吃它，美味营养，减肥通便，口臭便秘可能没了
• 玉米淀粉|不论男女，早上空腹时吃点它，提高免疫力，建议人到中年要多吃！
• 口臭|不论男女，早上空腹吃它，清肠排便，瘦得快，口臭便秘渐渐消失！
• 黄酒|建议：若是不差钱，少吃花生瓜子，多吃它，全家男女老少都能吃