节气|大雪节气,多吃“三白”,做好四件事,健康过冬季!( 三 )
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温和灸 , 每穴艾灸10-15分钟 。 在大雪节气当天以及前3天、后3天 , 连灸7天 , 效果更佳 。
另外 , 还可以加灸关元、命门、涌泉诸穴 , 引火归元 。
【贴心ai管家嘱咐您】:大雪防寒 , 艾灸补阳!
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