阳气是最好的良药阳气杀手“寒湿”要远离教你大补阳气驱散寒湿！

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阳气就像是一个健康的卫士，它负责抵御外来的入侵，保护咱们的身体。只有阳气充沛，才能发挥出最大的作用，如果阳气不足，人体的抵抗力就会下降，出现各种各样的病症。

而在我们日常生活中， “寒”、“湿”就是潜藏在我们身边的阳气杀手，我们的身体一旦被侵袭，就会生出各种各样的病症。

我们先来看这第一个杀手“寒” 。
当我们体内寒气比较严重时，气血运行就会不通畅，逐渐就会形成瘀血，堵住筋脉血管，而“不通则痛” ，这时咱们最明显的感觉是什么？疼！就像脖子疼、肩背疼、腰腿疼、关节疼等等，感觉胳膊腿的肌肉好像紧绷着一样，活动起来很不顺畅。那针对于寒邪这个杀手，咱们调理上就需要散寒补阳，那桂附地黄汤就比较对症了。

接着咱们再来看这第二个杀手“湿” 。
日常生活中，你有没有这样的感觉？总觉得四肢困重，这胳膊和小腿上好像绑了个水桶一样，平时就想懒着，只想躺床上休息，并且胃口不好，不想吃饭，稍微吃两口还会觉得肚子胀的难受，这上个厕所也是大便稀不成形的情况，这多半就是咱们的体内湿气太重的原因了，那像这种情况，应该怎么办呢？健脾祛湿就是咱们调理的重中之重了，可以用一些苍术、茯苓、薏苡仁、白术等中药配伍加减调理。

俗话说：阳气足，则百病消。所以在日常生活中，我们也可以适当的晒晒太阳，多运动，这样才可以让自己身体更加强壮，减少寒湿的入侵。

【阳气是最好的良药阳气杀手“寒湿”要远离教你大补阳气驱散寒湿！】当然了，这些内容也仅供参考，大家有什么问题，也要及时的线下就医。

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