失眠|女性更年期没办法？更年期综合症能否痊愈？睡眠

更年期综合症一般来说是指女性更年期的各种生理性症状。
男子更年期综合症也是存在的，不过许多男子都能适应，故只有部分男子症状比较明显。
妇女进入更年期后，卵巢功能减弱，雌性激素下降迅速。不少人会产生面部潮红、热感、血压增高、头痛、耳鸣、眩晕。这是由于血管舒缩运动障碍的缘故。

在精神、神经症状方面往往也不能维持情绪的平衡，有急燥、紧张、失眠、焦虑﹑神经过敏、记忆力减退等表现。
在新陈代谢方面亦发生障碍，表现在臀部、乳房、下巴等处肥胖明显，容易产生血管硬化及冠心病，关节痛等。
以上这些症状是暂时的，经过几个月或最多2~3年多数会症状减轻，以致内分泌状态又建立平衡，症状可以完全消失，也就是说已经痊愈了。
因此只要保持精神舒畅，适当进行体育运动，不多食，症状严重时服适量镇静剂可以加速适应过程。症状严重者可在医师指导下用些激素类药物。

男子睾丸的衰老过程虽比女性卵巢衰老过程要慢一些，但还是可以产生一些类似女性更年期综合症的症状。
如果肌肉注射男性激素丙酸睾丸酮二周后，症状有所改善，则诊断可成立。有这些症状的人如果生活有规律，乐观制怒，体育运动，对症治疗，经过一段时间后也可望痊愈。
现在再谈一下怎样注意更年期卫生问题。
更年或绝经是每个妇女必须要经过的一个阶段。在这过程中将会出现一些不协调的表现，但是人的适应和调节能力是很强的，能适应这样一个生理的改变，所以90%以上的妇女都能逐渐适应而平稳地渡过这样的一个改变过程。

生理性的绝经后，卵巢间质仍能分泌少量的激素可供使用。这也是为什么生理性绝经的妇女绝大多数比较容易适应。
每个妇女在将进入更年期前应该对这样一个生理改变有所了解。不必恐惧惊慌，这十分重要。由于更年期是一个比较长而逐渐改变的过程，若能保持身体健康﹐调节和适应能力好，就能比较顺利地渡过这个改变时期，但若由于突然去掉卵巢或由于一些意外的原因，突然影响卵巢功能，出现的症状会多一些，一时调节不过来，这时就需要请医生帮助，通过逐渐调节适应这一变化过程。
前面已经说过，绝经综合症是由于缺少雌激素，因此可以用补充雌激素的方法来治疗，但是应注意使用雌激素的弊病，即大家顾虑最多的是它是否会引起癌症？

国外经过多年的调查证明用雌激素可能导致子宫内膜癌，假若雌激素用量大，用的时间大于5~7年，子宫内膜腺癌的发生率将有所增加，但切除子宫的妇女就不存在这个问题。雌激素大剂量使用时心血管疾病也有所增加，应该衡量使用雌激素的利弊，掌握好剂量和时间，这将对更年期的渡过起到良好的作用。