常吃西兰花降低癌症发生风险
最近,英国《每日快报》最新报道,每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险 。研究表明:西兰花等十字花科蔬菜中含有某些成分,可以降低癌症的发生风险 。
其实,西兰花具有较多的药用价值,堪称美味的蔬菜良药,是世界公认的健康食品 。
【常吃西兰花降低癌症发生风险】西兰花一般人群均可食用,没有特殊禁忌 。西兰花口感脆嫩,可清炒或清蒸,也可汆烫后凉拌,吃法多样 。
- 美味西兰花 抗癌小帮手
- 西兰花的营养价值和抗癌功效
- 建议|冬季如何健康沐浴?
- 血管|高血压“最怕”此种茶,三伏天常喝它,能降低血压,软化血管!
- 餐桌四样宝一生远离癌:西兰花防癌
- 严寒冬季|运动是糖友的“好朋友”?冬季运动掌握五个原则,降低血糖很简单
- 空腹|空腹血糖高,如何降低?这2个方法不妨试试
- 秃头|降低低密度脂蛋白胆固醇,他汀并不是想吃就能吃,这七类人群最容易产生副作用
- 多吃含钾食物 降低中风风险
- 经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖?早知道早受益