每天坚持喝一碗“洋葱煮水”，1个月之后，7个好处或“不请自来”( 二 )

2、将洋葱切割成丝。
3、锅里放进一定量的水，将洋葱放进锅里。
4、下面用火烧水，随后用小火再次煮10到15分钟。

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5、洋葱煮软，色调全透明后，就可以熄火，过虑洋葱丝，留有汤。
6、把洋葱汤放到盘子里，略微擦拭，随后喝。
3类人不建议喝洋葱煮水
1、容易过敏的人
一些敏感体质的人很可能会因一些要素而发生皮肤红痒、发痒、皮肤过敏等不适，但洋葱有辛辣刺激性食物成份，常常触碰洋葱，常常喝热水，过敏的症状可能进一步加剧。

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2、肠胃不好的人
肠胃损害的人胃粘膜也受到了一定程度的危害，假如这一类人常喝煮洋葱水，洋葱里的刺激化学物质很有可能会损伤胃粘膜引起胃病和胃炎。
3、排尿速度过快的人
由于洋葱有辛辣的刺激性，吃完之后嘴会发涩，在这样的情况下，需要通过饮水来改变，这是因为洋葱中特殊的化学物质进入身体后，必须充足水分才可以彻底吸收代谢，可是，吃完洋葱后，身体内水分被滤出后排出，不可避免增强了排尿量，针对小解快的人而言，也会严重影响睡眠。

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洋葱的妙用有哪些？
1、缓解发烧：穿上袜子，把洋葱片放在脚下睡觉，醒来后，你的发烧会消退。
2、鼻塞的预防和治疗：当你感冒时，喝热的洋葱味噌汤，你很快就会出汗并退烧，如果鼻塞，把一小片洋葱贴在鼻孔上，洋葱的刺鼻气味会使鼻子立刻通畅。
3、痛风的治疗：剥下洋葱的棕色表皮，将其切开，浸泡在红酒中，放入冰箱冷藏，一周后取出饮用。

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4、烫伤治疗：切下生洋葱，直接压在烫伤的皮肤上片刻，直到烫伤部位不再疼痛，洋葱汁不仅可以减轻疼痛和防止感染，而且有助于防止烫伤部位留下疤痕。返回搜狐，查看更多
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