香油涂鼻防感染靠谱吗？保护鼻子的 7 个建议( 二 )

平日的鼻黏膜表面是有黏液覆盖的，而黏液是一种水相基质。病毒和鼻黏膜细胞通常在水相中相遇。病毒和鼻黏膜的表面结构，必然是呈现在水相中的特定空间构象。如果涂上一层油呢？
有点生物化学知识的人都能理解，大分子之间的识别和结合，需要特定的空间结构。如果表面的介质变了，或者说，溶剂变了，结构就会跟着变化。有大学化学基础的人就会理解，蛋白质类的物质在水油两相的界面上会发生结构变形，因为蛋白质上的疏水氨基酸和亲水氨基酸会重新分布，使整个体系的自由能降到最低。
总之，从化学角度来说，黏膜表面增加了一层油脂之后，对降低病毒和鼻黏膜细胞的结合效率是有益无害的。
同时，和一般的油相比，香油有香味，这也是个很大的优点。病毒感染容易造成嗅觉障碍，而嗅觉修复的方式就是闻各种香精油，让香味成分刺激嗅细胞神经。某种意义上来说，涂香油就是一直在柔和地刺激嗅细胞。
当然，不能指望鼻子涂一点油就能对防感染产生全面、长时间的作用。目前发现，病毒还可以通过眼结膜感染。可能通过咽喉黏膜也能感染。但至少，这是一种有益无害、简便易行的措施。哪怕能稍微减少感染风险，也是好的。
油脂涂鼻保湿
即便不考虑病毒感染的问题，在鼻腔里涂油保湿，也是一个应用很久的做法。
因为北方冬季空气湿度过低，很多人都会觉得鼻子干燥不适，甚至疼痛、出血。虽然盐水洗鼻或热水熏鼻后能暂时舒服一点，但是水分蒸发很快，一会儿之后又会感觉不适。
这时，就可以考虑应用鼻子涂油的保湿做法。前面所说的各种食用油脂都可以使用。前提是你喜欢这种油的味道，没有过敏，不觉得味道刺激。
先把油倒到一个小勺里，约1毫升就够了。用干净的棉签蘸了油，伸进鼻腔，把油轻轻涂在鼻腔黏膜上。为了避免油流出来，头要稍微后仰。
涂完之后，轻轻揉一揉鼻子，让油均匀分布在鼻腔里。此时还可以给鼻子和鼻翼做按摩。如果嘴唇和口周皮肤干燥，也可以涂一点油按摩一下。
为什么要用这个方式来保湿呢？我的思维逻辑是「双层保湿」。
先用盐水清洗，让鼻黏膜得到清洁和水分滋润。毕竟鼻子表面需要的是水分。但是，水分太容易蒸发了。油却是不挥发物。在水润的表面上，再涂上一层油，让水分蒸发减慢，黏膜就能较长时间保持湿润。
此外，植物油中富含维生素E ，未精炼的油，比如小磨香油中，还含有芝麻酚等抗氧化成分，这些对养护皮肤和黏膜都是有好处的。亚麻籽油、紫苏籽油和核桃油的好处，是它们含有omega-3脂肪酸，适度增加这类脂肪酸有利于降低皮肤和黏膜的炎症反应。
在普通植物油中再加一点薄荷油、迷迭香油、罗勒油等精油，也是可以的。有些医院自制的润鼻油产品中就添加了少量植物精油。
由于黏膜组织可以快速吸收很多脂溶性成分，所以润鼻油成分的安全性非常重要。
有些朋友认为，护肤霜是固体，不会流动，涂鼻子比植物油更方便。但是，如果把普通涂脸的护肤品涂到鼻子内部，还是要谨慎的。因为绝大多数护肤品不是可食的东西，其中可能添加多种不可食用的化工原料、香精和防腐剂。
植物油会带来细菌污染吗？
有人可能会问：植物油没有经过高温杀菌吧？用油涂鼻腔，会不会造成细菌污染啊！
这里有个知识点要讲：为什么烹调油的保质期长达室温下6个月？它不会长细菌么？