香油涂鼻防感染靠谱吗？保护鼻子的 7 个建议( 三 )

不会的。细菌的活动需要水分。而纯的油脂里是没有水的，正所谓「油水不相容」。所以，细菌没有办法在油里大量增殖。很多调味酱，也常用加入大量油，让酱泡在油里的方式，来减少开盖之后细菌、霉菌繁殖的危险。
使用植物油时，需要担心的是氧化问题，不是细菌问题。不过，氧化是一个长期过程。只要你买小瓶的油，注意倒出来之后马上盖上盖子放在阴凉处，在开封后3个月内用完，就不至于过度氧化了。再说，植物油可以炒菜拌菜，只需要倒出来一丁点涂鼻子就行了，不担心用不完的问题。
最后是几个养护鼻子的建议。
1注意足部和肩颈部保暖。早有研究发现，在足部受到寒冷刺激之后，鼻黏膜的颜色会发生变化，血液循环减少。可能是因为足部的血液循环状态会影响到全身的血液循环效率，而鼻黏膜对此极为敏感。寒冷天气穿温暖的高帮鞋子是个好主意，在家里也可以穿包住脚踝的家居鞋，或者穿厚袜子。
2注意头、颈、肩部位保暖。这些部位受冷可能会减少头面部的供血效率，从而影响到鼻子的抗病力。所以，出门时仅仅戴一个口罩还是不够的。再带上帽子，遮住耳朵，再围上围巾才更温暖。

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3按摩鼻子和鼻翼。在鼻子涂油之后，正好借着少量油的润滑，轻轻按摩一两百次，改善局部血液循环。
4用温盐水洗鼻。耳鼻喉科专家已经确认，坚持盐水洗鼻漱喉确有减少病毒感染和减少重症的作用。
5从秋天开始，坚持适度室外锻炼，改善全身血液循环，对预防和减轻鼻炎非常有效。
6养护好胃肠，并加强营养，避免维生素A、维生素D的缺乏。一般来说，消化吸收能力好、食物充足、营养状况好的人，罹患呼吸道感染性疾病的风险都会小一些。
7在干燥时节，洗鼻之后给鼻子涂点油，或其他安全的滋润品。能减少水分蒸发，减少干疼出血的麻烦。
科学还在发展当中，目前的研究结果并未穷尽所有的知识，也尚未对所有健康相关措施进行评价。比如说，戴口罩防感染这事，在三年前也曾有过很大争议，因为「缺乏权威论文研究的证明」......
个人认为，对于某种保健防病措施，首先要评估其安全性。如果既安全，也不违背科学理论，就要抱有开放心态，不必因为是一种民间做法或传统说法而加以鄙视。但是，只要某种做法是安全有效的，只要有人愿意去做研究，最终都会得到科学的证明。

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