为什么到了60岁，病就变多了？一文揭晓答案 _健康小知识

现如今越来越多的人开始关注身体健康，大多数人都非常渴望拥有健康的体魄，因为人们渐渐意识到，只有拥有健康的身体才能够享受到当下美好的生活。
但是随着年龄的增加，当人上了岁数之后，由于各部位功能逐渐走向下坡路，所以人们的健康状况也可能会出现异常，并且一系列的身体疾病也会慢慢找上门。
很多人发现了这样一个问题，当人到了60岁之后，一系列的身体疾病就变多了，这也让人们感觉到非常担忧，为什么会出现这种情况呢？可能对于以下几个因素有关。

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为什么到了60岁，病就变多了？
遗传因素
想必大家应该听说过很多关于遗传因素影响的的事情，比如人的样貌会遗传性格会遗传身体特征等都是会遗传的。
如果父母上了岁数之后，身体健康状况还不错的话，那么子女也会有类似的特点反制，如果父母上了岁数之后，健康状况不太好，那么子女上了岁数之后也可能会面临某些疾病。

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滥用保健品
现在越来越多的中老年人非常渴望拥有健康的体魄，但是很多人却存在急于求成的情况，通过服用保健品的方式来调理身体。
大多数保健品几乎都存在虚假宣传的情况，或许年轻人还能够识破保健品的套路，但是大多数中老年人却深信不疑，滥用保健品很有可能会吃坏身体。

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不注重体检
上了岁数之后一定要做到定期体检，体检的目的是判断身体是否健康，如果身体真的出现了问题，也能够早发现，早治疗，大大降低患者的痛苦。
但是有一些中老年人并没有做到主动体检，很多人认为体检无非就是浪费钱，但是不注重体检，很容易导致一系列的疾病找上门不自知。

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医生：60岁后， 3件事不妨坚持做
--适当运动
运动并不是年轻人的专利，反而对那些上了岁数的中老年人而言，更应该每天拿出一定的时间来做运动。
坚持适当运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，同时还能够让你看起来青春洋溢，显年轻，也有助于增强体魄。

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--远离烟酒
有的人年轻的时候就养成了吸烟喝酒的习惯，随着年龄的增加进入中年之后信任喝酒的习惯仍然没有改变。
年轻人经常吸烟喝酒都可能会伤害身体，更不要说中老年人了，中老年人如果不想健康受到影响的话，一定要趁早戒烟戒酒。

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--勤用大脑
有些中老年人往往都是一些退休之后的人，再加上受到健康状况的影响，很容易因为大脑退行性病变而出现老年痴呆的情况。
【为什么到了60岁，病就变多了？一文揭晓答案】所以中老年人平时除了要防范身体方面的疾病之外，大脑部位的相关症状也应该多加注意，平时一定要勤用大脑，或许有助于防范老年痴呆。

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拓展阅读：上了岁数就要多吃肉吗？
现在的中老年人往往都是经历过艰苦年代的一类人，所以他们对于各种各样的肉类食物也非常热衷，甚至还有的人听说上了岁数就应该多吃肉，为身体补充营养物质。