睡眠质量|长期的失眠，尝试各种方法，左点光大夫睡眠仪改善了我的睡眠质量( 二 )

文章插图

文章插图
数字的1-12挡是调节电流强度，1挡最弱，12挡最强，有600uA，大家可以按照自己的耐受程度来调节，一般刚开始用，建议从4,5挡开始体验。

文章插图

文章插图
理疗的过程是20分钟，这个时间是固定的。

文章插图
左点光大夫睡眠仪的使用非常的简单，将电极线连接主机，然后两端夹子放入垫圈，沾点省力盐水，夹住耳垂，然后开机选择模式和挡位就行。这样的操作非常的简单，而且在理疗的过程中，我还可以做其他事情，所以并不会碍事。这一点就非常的方便，如果是一些操作复杂的机器，我肯定是会直接无视的。

文章插图
20分钟的理疗时间并不长，所以两个夹子也不会让耳朵感觉被夹得疼，力道还是比较可以的，我耳垂比一般人要怕疼很多，所以这点我感受很明显。

文章插图
对于失眠和睡眠质量不好这种情况，我中西医都调理过，食疗也试过，尝试过的方法真的不少，但是最终都是无效的，本来我也是打着试试看的态度来体验的，毕竟左点光大夫睡眠仪不像吃药那样会有副作用和抗药性，所以哪怕是真的没结果，对我来说也没有太大损伤。不过让我有点小惊喜的是，经过这些时间来的体验，我感觉人的精神状态会比之前平稳一些，所以入睡的时间更快，并且睡眠的质量比起之前有所改善。这样的情况让我对左点光大夫睡眠仪的效果就有信心了，接下来我还会持续体验，如果效果继续增强，让我的失眠情况和睡眠质量差的问题都更好的得到改善，那我就要将这款左点光大夫睡眠仪推荐给有相同问题的亲友了。