内分泌|甲状腺结节的“祸根”被发现，希望别再吃了

甲状腺器官在人体中扮演了相当重要的角色，不仅可以促进机体的发育，还能参与蛋白脂肪的代谢。它作为人体最大的内分泌器官，一旦出现损伤，身体的机能运转都会受到影响。

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众所周知，长期抽烟喝酒会首当其冲对甲状腺造成一定伤害，但是生活中的一些不良饮食也会诱发甲状腺疾病。
案例:杨莉(化名)是湖南人，从小生活在农村，父母都是辛苦劳作的农民。所以杨莉在很小的时候，就明白了读书才是改变自己唯一的出路。经过十几年的辛苦努力，杨莉不负众望成为了一所高校的博士生。

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【 内分泌|甲状腺结节的“祸根”被发现，希望别再吃了】原本以为以后的日子是一片光明，但命运却给杨莉开了一个大大的玩笑。
几个月前，杨莉常常感到身体疲惫，嗓子干痛。一开始以为是上火，但是在连续吃了几天的消炎药，不适感也没有得到缓解，杨莉意识到情况不妙，赶紧来到医院进行检查，没想到却被确诊了甲状腺癌。
杨莉感到十分纳闷，自己的生活习惯一向健康，也没有喝酒抽烟的习惯，怎么会患上甲状腺癌呢?

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对此，医生针对杨莉的生活习惯做了详细的调查，得知与她平时的饮食习惯有关。
医生:除了烟酒，这3种食物也要尽量避开
1、甜品
甜品被称为“快乐因子”，情绪不佳时食用一些甜食，就会让心情变得愉快。所以每当杨莉在学业上遇到困难时，就会选择吃一些甜品，但是甜品中含有大量的糖分和脂肪，进入人体会引发肥胖，破坏内分泌的运转，从而引发甲状腺疾病。

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2、咸菜
咸菜是一种生活常见的小菜，适量吃一点可以促进食欲。杨莉的父母给杨莉邮寄了一桶咸菜，为了节省时间，杨莉平时就吃一些咸菜馒头之类的饭菜。
殊不知，咸菜中含有大量的亚硝酸盐，若是经常食用，就会损伤甲功，甚至还会诱发甲状腺癌的出现。
3、浓茶
中国是茶叶的故乡，也是茶叶大国，茶文化更是源远流长。
杨莉就是茶爱好者，家里收藏着多种茶叶，尤其喜爱浓茶，但是浓茶却不宜经常喝，因为浓茶中含有咖啡碱和茶碱等物质，会对内分泌造成刺激，从而诱发甲状腺疾病。

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养护甲状腺，要牢记这2点，甲状腺慢慢变好
1、补充营养物质
若想养护甲状腺，不仅要改正不健康的饮食，还要补充一些营养物质，比如甘草、金银花、白芷、枸杞、麦芽粉等十几种中草药，可以补充甲状腺中所需的营养，从而抑制甲状腺疾病出现病变。
据研究，甘草和金银花相互结合则具有消肿止痛、清热解毒的中草药，可以促进甲状腺内部的正常运转;
白芷具有软坚散结、祛风止痛的效果，可以有效地缓解甲状腺中的炎症;
枸杞是一种常见的滋补食物，具有养生保健的作用，可以增强甲状腺免疫力。
因此建议，患者可以餐后搭配食用一些，可以有效地养护甲状腺的健康，远离毒素对甲状腺的侵扰。

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2、坚持锻炼
适量的运动是预防甲状腺疾病的有效方式之一，可以促进甲状腺的代谢，提高甲状腺的免疫力，从而有效的预防甲状腺疾病。