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北方人到冬天都喜欢去大澡堂 , 尤其是过年前 , 必定要去搓一把 , 这是仪式感 , 也是为了让自己“从头到脚”清清爽爽迎接新年 。 收拾好东西正准备出门 , 结果在家门口被母亲拦下来 , 母亲说:“你下午是不是去拔火罐了?拔完火罐不能洗 , 等两天再洗!”
啥?洗个澡还有这讲究?没错 , 洗澡也要挑时间 , 这3个时间段尽量别洗澡 , 了解一下不吃亏 。
拔火罐后别急着洗澡——皮肤有刺痛感、有淤血以及细小的创伤
很多人想着趁拔完火罐后活血的效果还在 , 这个时候洗个澡 , 让气血运行更快一点 , 解除疲劳感 , 让淤堵的地方彻底疏通 。
但是不能忘了 , 拔罐后皮肤上有一圈圈红印子 , 说明哪些地方毛细血管破裂了 , 皮肤很敏感 , 上面可能还有细小的伤口 , 如果洗澡水不干净 , 或用清洁产品刺激到了 , 可能引起感染 。
饮酒后别着急洗澡——大脑不太清醒、容易感冒、使心脏跳动加快
过年聚会多 , 不小心喝多了满身酒气 , 如果不给身上洗干净了 , 老婆会有意见 。 如果是在晚上 , 洗澡后就睡了 , 咱们还是别洗了 , 推迟到早晨醒来后再洗也不迟 。
对于饮酒过多的人来说 , 喝酒后大脑不太清醒 , 被热水一冲可能会呕吐、头晕 , 甚至会诱发心脏病 。 若是身边没有人照顾 , 还有可能感冒 , 不如等清醒后再洗 。
身体大量出汗后别急着洗——毛孔大开容易着凉 , 导致关节疼痛
运动结束后很多人都会冲一把 , 健身房一般也有洗澡间 , 不过运动后洗澡也是有讲究的 , 若是不了解可能会关节痛、免疫力下降 。
出汗后毛孔扩张 , 肌肉和骨骼还没有充分恢复过来 , 此时洗澡可能会导致湿气从骨缝钻入 , 留下风湿病 。 建议身上的汗液干了以后再洗澡 , 如果现在觉得身体汗湿不舒服 , 可以先用热毛巾擦一把 。
洗澡本意是为了清洁身体 , 放松肌肉 , 可是如果不注意时机 , 也有可能给身体带来病痛 , 让寒湿之气入侵 , 让心脏、血管受损 , 甚至加重皮肤干痒不适 。 以上三个时间段要尽量避开 , 希望大家牢记 。
冷天洗澡讲究多 , 婴幼儿、老年人应该怎么洗澡?
婴幼儿怎么洗澡?
小孩子洗澡注意两点 , 第一点是不能受冻 , 要把浴霸、暖气都开好 , 浴巾和毛毯准备好 , 从澡盆里出来赶紧裹上 , 不要吹风受凉 。 穿衣服的时候也要注意 , 刚洗过身上比较热 , 小脸红扑扑的 , 家长会以为孩子很热 , 只穿着秋衣就在床上玩 , 很容易冻感冒 。
第二点是水温不能太烫 , 家长可以把手肘放进水里试一试 , 不觉得烫就刚刚好 。 孩子的皮肤很娇嫩 , 若是用大人的水温去洗 , 很快就会烫得通红 , 还会使皮肤表面的油脂变少 , 皮肤变得干燥 。
【拔火罐|冷天洗澡有讲究,3个时间段尽量别洗澡,不利于健康】老年人怎么洗澡?
老年人腿脚不太灵便 , 洗澡时要带上凳子和盆 , 坐在凳子上洗 , 然后把盆里面接点热水 , 顺便泡泡脚 。 洗头和搓背的时候尽量找家人帮忙 , 防止太累心脏和大脑不太舒服 。
老年人的皮肤比较干燥 , 洗澡后建议用婴儿油涂抹手肘、脚后跟、膝盖、臀部 , 防止皲裂干痒 。 洗澡时家里要有人 , 有需要及时呼喊 , 一个人在家时不要洗澡 。
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