三红汤|冬天手脚冰凉惹人愁？常吃3种“便宜货”，手脚暖如“小太阳”！

到了冬天，很多人都会有这种情况，这种情况叫做冬天冷手脚，所以如果你有这个问题，我们可以试着吃下面的东西，它是非常有效的。

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这第一种汤叫做三红汤，然后又包括红豆枣和红糖，补气补血的效果可以说是很好的，不需要每天喝太多，可以用一杯茶，或者用一个暖杯把煮好的茶放进去，工作时喝一点，效果很好。
这第二种汤叫做桂园莲子汤，桂园和莲子是很常见的东西，桂圆吃完后会着火，莲子吃不好，两者搭配都很合适，喝这汤不仅能滋养心脏和滋养血液，而且还能保证身体健康，通常冷的手脚都可以尝试。
【 三红汤|冬天手脚冰凉惹人愁？常吃3种“便宜货”，手脚暖如“小太阳”！】

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这第三种汤叫黑米红豆汤，黑米和红豆是很好的搭配，大家都知道黑是进肾的，红色是滋补心脏的，能起到补气补血的效果，两者的味道还不错，放点糖或红糖就可以了。

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