饮食|你不会相信存在的 10 种最奇怪的饮食婴儿

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你知道有一种叫做空气饮食的饮食，你只吃空气吗？
多年来，人们尝试了各种方法来实现体重和健身目标。
其中一些饮食是健康和明智的，而另一些则是有害的和古怪的。
让我们来看看一些你不会相信甚至存在的最奇怪的饮食。
1.冰饮食
这种饮食建议人们每天食用四杯（一升）冰。不需要改变其他饮食或生活方式。
一些营养师认为人们有时可以通过这种饮食减肥，因为他们消耗了更多的水。
身体将一切从冰冷到体温的努力也有助于卡路里燃烧。
然而，咀嚼冰块可能对牙齿有害，而且这种饮食不太可能有助于可持续的减脂。
2.棉球饮食
一种被许多医生抨击为危险和有害的极端饮食，据报道，棉球饮食起源于模特行业。
遵循这种饮食习惯的人会在食用前将棉球浸入果汁、汤和其他液体中。
它被认为可以帮助他们少吃食物，从而消耗更少的卡路里并保持苗条。
医生一再表示，摄入棉球和纸巾等不可食用的物品会导致严重且永久性的肠道问题。
3.空气饮食
空气饮食包括制作食物、想象食物、绘画食物、绘画食物或谈论食物。
但无论你做什么，你都不会吃食物。
这种饮食的名称是不言自明的——除了空气，你什么都不吃。
尝试这个的人几乎肯定会看到体重秤上的数字下降。
但当他们恢复正常饮食习惯时，他们也可能会失去肌肉而不是脂肪，损害新陈代谢，并迅速增加体重。
4.婴儿食品饮食
婴儿食品是为婴儿制作的，但有些人认为它对成人也有好处。
婴儿食品饮食最极端的版本要求人们吃一罐婴儿食品，而不是每顿正餐。
这种饮食的其他版本建议每天 14 罐婴儿食品，或 10 罐婴儿食品和一顿完整的成人餐。
5.祷告饮食
祈祷饮食很受信奉宗教的人的欢迎。每天早上持续祈祷是这种饮食的核心部分。
遵循这种饮食习惯的人向他们的上帝祈祷，以帮助他们少吃食物、减脂或锻炼肌肉。
通常只有在将祈祷与健康饮食和生活习惯结合在一起时才能看到结果。
6.耳钉
一些研究表明，缝合耳朵的某些区域有助于促进减肥。
然而，许多医学专家质疑这种针灸与传统针灸的区别。
由训练有素的专业人士进行的传统针灸可以帮助身体放松，并将正能量引导到身体的某些部位。
作为健康和平衡生活方式的一部分，它可以促进可持续的减脂和增肌。
7.睡眠饮食
一些提倡极端饮食的人会建议，最有效的饮食是每天睡近 24 小时。这样做的理由是防止你吃东西。
许多医学专家谴责这种极端饮食。