并发症|58岁大妈血糖从14.7降至5.2，她的3个降糖习惯，值得学习( 二 ) 治疗|习惯|血糖|眼底|危害|疾病

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（长时间处于高血糖会导致患者出现糖尿病足）
为什么糖尿病的危害如此严重？这是因为人的身体都是一环套一环的，一旦有一个部位出现问题，那么身体的其它部位也会受之影响。
第三点，糖尿病会使患者患高血压、高血糖的风险大幅度上升。 “三高”是人们最常见的疾病。
这三个疾病之间的关联性是非常强的，一旦患有其中一种疾病，其它两种疾病很快就会找上门来。糖尿病被称为“不死的癌症” ，高血压被称为“沉默的杀手” ，高血脂被称为“血管的炸弹” 。这三种疾病对每一个单位来说，对人体的危害都是非常严重的。

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（“三高”虽然常见，但危害足以让患者丢失性命）
不积极降低血糖，如果将这三种疾病全部集齐，那么对人体的伤害不言而喻。积极控制血糖是每一个糖尿病患者都应该重视的问题。第四点，糖尿病会导致人体的肾脏出现很严重的问题。越难治疗的疾病，它越阴险狡猾。
“糖肾”是糖尿病并发症中最凶残的一种疾病，它在早期是没有任何症状的，患者就算出现了肾脏问题，也处于浑然不知的状态。当患者前往医院进行身体检查， “尿蛋白”这一栏还是呈现阴性。
这种并发症会影响到人体的肾功能，长时间处于这种危险状态下，患者出现尿毒症的几率会大幅度上升。所以糖尿病的并发症有个主要的特点，就是破坏身体的其它器官。

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（长时间处于高血糖水平会导致尿毒症的出现）
糖尿病对人体带来的危害，我们就不在这里一一细讲了。从这四个方面大家也看到了糖尿病的病发症目的性非常强。所以通过给大家科普糖尿病并发症的危险性来引起大家对糖尿病的重视。
三、王大妈的三个降糖习惯
糖尿病降血糖的过程是非常漫长的，所以很多人认为降血糖这件事是一件苦差事。但如果能够重视疾病，学会怎么坚持降糖，那么你降血糖的效率会比别人高很多。
58岁的王大妈身体远远不如年轻人，但是她选择坚持自己总结出来的三个习惯，成功地将自己的血糖从14.7降到了5.2 。让们一起借鉴一下王大妈的三个好习惯吧！

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第一点，王大妈养成了适当运动的好习惯。长时间不运动对身体带来的危害还是非常大的。就单从糖尿病这个角度来说，长时间不运动会使人体胰岛素作用下降。
而且长时间不运动会出现脂肪与肌肉失衡的状况，一旦脂肪和肌肉失衡，就会使胰岛素出现抵抗的现象，这样的局面不利于我们稳定血糖。所以糖尿病这种疾病不仅仅局限于胖人，太瘦的人也会得糖尿病，他们多半属于一型糖尿病。
这两种人有一个共同的特点，就是肌肉含量太少，脂肪严重不足或者是严重超标。 58岁的王大妈养成了适当运动的好习惯，每天都和自己的小伙伴们一起坚持运动。

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（坚持运动的王大妈，消耗掉了更多的血糖）
不仅将体重稳定在了合理的范围之内，还消耗掉了身体中多余的血糖，将血糖也稳定在了健康范围之内。所以王大妈的精神值得每一个人去学习。