从喝水和喝茶的优势来看 ， 以喝水为主 ， 喝茶为辅的饮用方式最好 ， 既保证了水分的补充 ， 人们也能够获得茶叶的益处 。
人体就像是一个奇妙的百宝盒 ， 每一次打开都能发现新鲜的事物 ， 就拿喝水来说 ， 明明只是一个简单的动作 ， 但是却牵一发而动全身 ， 会影响人体的健康 ， 严重时还会危及生命 。 喝水这件事也告诉人们 ， 生活中 ， 要学会关注自身 ， 更要了解自身 。

?参考资料：
［１］一口好牙.早起不刷牙就喝水 ， 等于喝细菌？[J
.安全与健康 ， 2018：57.
【肠胃|早晨起来后喝一杯温水等于喝细菌？直言不讳：很多人都误解了】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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