老年斑|为啥有些老人的老年斑“密密麻麻”，有人却没有？让医生告诉你医生|防晒

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#夏方养生指南#
随着年龄的不断加大，皮肤的新陈代谢逐渐变缓慢，皮肤状态也会越来越差，脸上会出现大大小小的斑点，这也是人们常说的老年斑，老年斑不仅会影响皮肤状态，也会对个人形象造成影响，这让很多人对老年斑特别困扰。在生活中很多人可能也发现了这样一件事，那就是很多人脸上的老年斑密密麻麻，但有些人的脸上几乎没有为什么会有这类情况呢，不妨一起来了解一下。。

为啥有些人老年斑“密密麻麻” ，有人却没有？医生说出真相
很多人并不知道为什么会出现老年斑，但可以明确，常晒太阳容易导致皮肤发生病变，随着年龄的不断增长，也容易诱发老年斑的出现。
正处于老年阶段的女性朋友也更容易出现老年斑问题，这类情况并不会对个人健康造成影响，所以也不用太过于担心，只要在生活中做好防晒工作，就能减少老年斑的形成。
——年龄
年龄是导致老年斑的一个常见原因，进入老年后体内新陈代谢以及细胞代谢功能会不断减退，血液循环速率也会不断降低，这就容易让体内的脂肪发生氧化反应，从而产生老年色素。
这类色素不能及时排泄出去，就容易沉积在细胞体上，形成老年斑。

——饮食习惯导致
老年斑的生长也与饮食习惯密切相关，人到老年后身体状况会大不如前，若不调整饮食结构，经常挑食或只喜欢吃肉类食品，那么就容易出现营养过剩或营养不良的现象，不仅会在体内残留大量的自由基，也容易打乱酸碱平衡，导致黑色素在皮肤表面滞留出现老年斑。

——平时不注重防晒
紫外线照射也是诱发老年斑的一大诱因，不管是阴天还是晴天，都要做好防晒工作，紫外线容易灼伤肌肤，很容易长出老年斑。
长时间遭受慢性紫外线的照射，不仅会导致脸部，手臂和脖子等部位发生老年斑，还容易在其他部位出现淡黄色的斑点。
为了保养肌肤，无论在哪个季节出门，都要做好防晒工作。

——代谢问题
老年斑的生成还与基础代谢率降低有关，随着年龄的不断加大，机体的代谢功能，机体代谢水平会有不同程度的下降趋势，机体正常代谢的过程中身体会分泌游离机，这是一种常年在细胞中沉积的色素。
由于机体不断老化，这些物质将无法尽快排泄出去时间久了，这些色素会在皮肤表面堆积，形成老年斑。

如何预防老年斑出现？
1、做好防晒
【老年斑|为啥有些老人的老年斑“密密麻麻”，有人却没有？让医生告诉你】临床表示， 75.6%以上的老年斑生成都是跟自身肌肤和机体部位长时间接触紫外线或强光有关，皮肤在紫外线的照射下，就容易出现破损现象，体内基础代谢率和免疫力不断降低，就容易生成不同程度的老年斑。
中老年人可根据自身老年斑的生长状态以及面积做好一定的防晒处理，避免过强的紫外线损伤肌肤，长期受到阳光的刺激，容易扰乱肌肤的正常水平，生成老年斑。