核心提示：人体湿气一重，就容易引起其他疾病，夏季祛湿应坚持清淡饮食，选择健脾化湿利水的食物进行调养 。
夏季是一个高温多雨的季节，环境湿度非常大，若女性不爱运动，又长期呆在空调房里，喝水较多又排不出来，就容易导致体湿，人体湿气一重，就容易引起其他疾病，夏季祛湿应坚持清淡饮食，选择健脾化湿利水的食物进行调养 。
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